5 produktów, które mogą powodować raka – unikaj ich w swojej diecie. Te grupy pokarmów sprzyją powstawaniu nowotworów

Marta Siesicka-Osiak
Marta Siesicka-Osiak
Nasz codzienny jadłospis ma dużo większe znaczenie, niż do tej pory sądzono. Kolejne badania udowadniają związki między błędami żywieniowymi, a wzrostem zachorowań na raka.
Nasz codzienny jadłospis ma dużo większe znaczenie, niż do tej pory sądzono. Kolejne badania udowadniają związki między błędami żywieniowymi, a wzrostem zachorowań na raka. https://www.gettyimages.com/ Panupong Piewkleng
Udostępnij:
Grupy pokarmów sprzyjających powstawaniu nowotworów – po te produkty sięgamy każdego dnia, często uważając, że są zdrowe. Nie mamy pojęcia, że jedzenie ich w nadmiarze niesie za sobą ryzyko zachorowania na nowotwory. Wiele z nich jest naprawdę smacznych, ale jak pokazują badania – powinniśmy wykluczyć, a przynajmniej mocno ograniczyć, pojawianie się ich w naszej diecie. Poznaj pięć grup produktów, które mogą przyczyniać się do zachorowania na raka.

Rak jelita grubego, rak jamy ustnej oraz nowotwory piersi, macicy, wątroby i żołądka, mogą mieć związek ze złym odżywianiem. Liczne badania pokazują związek między naszym jadłospisem, a wzrostem zachorowań na nowotwory. Wskazują m.in. na proporcjonalny wzrost zachorowań na raka jelita, w stosunku do ilości spożywanego mięsa.

Zobacz także:

Zrezygnuj z tych produktów – mogą przyczynić się do rozwoju nowotworów

Liczba nowych przypadków zachorowań na raka jelita grubego gwałtownie wzrosła wśród tzw. millenialsów. Potwierdzają to badania przeprowadzone przez dr Fang Fang Zhang z Tufts University's w Bostonie. Naukowcy uważają, że winne jest spożywanie zbyt dużej ilości cukru i przetworzonej żywności, a także brak odpowiednich ćwiczeń fizycznych.

Inne błędy, jakie popełniamy w żywieniu to:

  • spożywanie za małej ilości produktów mlecznych,
  • dieta uboga w warzywa i owoce,
  • unikanie warzyw strączkowych,
  • picie zbyt wielu napojów słodzonych cukrem.

Zobacz w galerii jakich potraw unikać, żeby zminimalizować zachorowanie na raka:

Co jeść, aby cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem?

Prawidłowa dieta to taka, które nie tylko dostarczy do organizmu wszystkie niezbędne składniki odżywcze, ale także może uzyskać i utrzymać odpowiednią wagę. W zdrowym menu powinny się znaleźć w odpowiednich proporcjach:

  • produkty pełnoziarniste,
  • różnorodne kolorowe warzywa,
  • warzywa bogate w błonnik (rośliny strączkowe np. fasola i groch),
  • różnorodne owoce,
  • produkty mleczne,
  • chude mięso i jajka,
  • orzechy.

Źródła:
Total and added sugar intakes, sugar types, and cancer risk Całkowite i dodane spożycie cukru, rodzaje cukru i ryzyko zachorowania na raka
Does Red Meat Really Cause Cancer? Czy czerwone mięso naprawdę powoduje raka?

ZOBACZ: Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Małpia ospa może być użyta jako broń biologiczna

Wideo

Materiał oryginalny: 5 produktów, które mogą powodować raka – unikaj ich w swojej diecie. Te grupy pokarmów sprzyją powstawaniu nowotworów - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

T
Taka Ja
u mojego Taty 2109 roku rozpoznano nowotwór płuca, typowy dla palaczy, chociaż nigdy nie palił, z przerzutami z płuca do płuca, nieoperacyjny. Po jednym kursie chemioterapii paliatywnej, neutropenii IV stopnia, połowie naświetlań paliatywnych rozpoczął terapię metaboliczną, która trwała 1,5 roku (w tym olej cbd ). Do dziś dnia 1.żyje, 2.czuje się świetnie, 3.właśnie w poniedziałek wrócił po kolejnej wizycie kontrolnej u onkologa i jest wszystko w porządku. Może czasem “gdy medycyna tradycyjna rozkłada ręce” warto spróbować również takich metod. My z Siostrą długo szukaliśmy odpowiedniego olejku CBD dużo spekulacji co do stężenia czy wyższe i mniej kropel czy niższe i o wiele więcej kropel CBD naróżnych forach każdy inaczej się wypowiada i trafiliśmy na jendą z wydająco się nam uczciwie opinię zaufaliśmy i nie załujemy .... cytuję wypowiedź : Za rada pielęgniarki na onkologii Tato kupił olej CBD 5 % decarboxylated z dość dużo bo 3 butelki 15ml na miesiąc , ale tak miał zalecone ! ... napisze stronę choć co nie który będą odbierać to za reklamę konopiafarmacja pl , ale warto kupić takie rzeczy z sprawdzonych źródeł coraz więcej jest punktów gdzie można zamiast olejku kupić wodę znam taki już przypadek :(
Przejdź na stronę główną Kurier Lubelski
Dodaj ogłoszenie