„Bezpieczne odchudzanie” - specjalny dodatek w Kurierze

TD
123rf
Jak stracić kilogramy, nie tracąc przy tym zdrowia i radości życia? Odpowiedź znajdziesz w dodatku „Bezpieczne odchudzanie”, który ukaże się we wtorkowym wydaniu Kuriera Lubelskiego.

Co jest ważne w odchudzaniu? – pytamy Karoliny Szczygieł, specjalistki dietetyka z Lublina. – Rozsądek i umiar – twierdzi ekspertka.

- Musimy dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość warzyw i owoców, ważne jest też niewykluczanie żadnej grupy produktów. Istnieje teoria, że dieta nie przyniesie rezultatów, jeśli mamy zanieczyszczony organizm. - Każde odchudzanie powinno zacząć się od detoksu – uważa Agnieszka Krasnowska, ekspert od terapii oczyszczających.

Przypominany też, że w każdej diecie, nie tylko odchudzającej warto ograniczyć cukier. Prowadzi nie tylko do otyłości, ale do wielu innych chorób, w tym układu krążenia. Krótko mówiąc: od dzisiaj jemy zdrowo, tylko trochę mniej.

Wideo

Komentarze 4

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

O
Ola

Ja po ciąży nie mogłam za Chiny schudnąć, w internecie zobaczyłam opinie o Slimunox, to kupiłam. Nie żałuje tego wyboru bo schudłam do wagi sprzed ciąży i na dodatek nie mam efektu jojo

F
Faustyna

Ja do swojej diety dodałam foreverslim, stwierdziłam że zaryzykuje. Ryzyko się opłaciło bo schudłam z całej nadwagi z rozmiaru 44 na 38

F
Fifi

Jaki specjalista? szarlatan, właśnie zakończył swoją karierę, długo nie trwała!

G
Gruby

polecać odchudzanie kiedy najwiekszy specjalista w tej dziedzinie właśnie nas opuscił.

Dodaj ogłoszenie