Brak urlopu wypoczynkowego. Jakie może mieć to konsekwencje dla naszego zdrowia?

Zmniejszona odporność

Jedną z konsekwencji braku urlopu wypoczynkowego jest spadek odporności organizmu, który związany jest bezpośrednio z kumulowaniem stresu i przemęczeniem. Według badań osoby, które świadomie rezygnują z urlopu, bardziej narażone są na różnego rodzaju infekcje.