Chrapanie jest zdrowe i świadczy o głębokim śnie? Też tak myślisz? Sprawdź, 9 najczęstszych mitów na temat chrapania

Martyna Jaros
Martyna Jaros
Nie raz można spotkać się z opiniami, że jeśli ktoś chrapie to dobrze śpi, a hałaśliwy odgłos utrudnia spanie tylko współdomownikom i nie jest groźny dla chrapiącego.Sprawdź, jakie są najczęstsze mity na temat chrapania i przestań w nie wierzyć! Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Nie raz można spotkać się z opiniami, że jeśli ktoś chrapie to dobrze śpi, a hałaśliwy odgłos utrudnia spanie tylko współdomownikom i nie jest groźny dla chrapiącego.Sprawdź, jakie są najczęstsze mity na temat chrapania i przestań w nie wierzyć! Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Udostępnij:
Chrapanie jest dolegliwością bardzo powszechną. Większość z nas została obudzona lub nie mogła zasnąć z powodu chrapania domownika czy gościa tego samego pensjonatu, podczas wakacyjnego wyjazdu. Chrapanie zaburza również sen osoby chrapiącej. Należy wiedzieć, że nie jest to tylko błaha dolegliwość, gdyż w rzeczywistości to poważny problem natury medycznej. Przedstawiamy najczęściej powielane mity dotyczące chrapania, które powinny uzmysłowić wagę problemu i skłonić do wizyty u specjalisty.

Czym jest chrapanie?

Chrapanie to dźwięk wydawany w czasie snu, który pojawia się na skutek wibracji języczka oraz podniebienia miękkiego. Dodatkowo podczas snu dochodzi do naturalnego rozluźnienia mięśni, oraz grawitacyjnego zapadania się języka i podniebienia. Chrapanie jest objawem zaburzeń oddychania. To patologiczny i bardzo głośny dźwięk wytwarzany podczas snu, który z pewnością każdy nie raz miał wątpliwą przyjemność usłyszeć. Mechanizm jego powstawania wynika z niemożności oddychania przez nos, co wymusza pobieranie powietrza za pomocą ust. Powodem chrapania może być m.in.:

  • krzywa przegroda nosowa,
  • zapalenie zatok przynosowych,
  • alergia,
  • obecność polipów lub guzów w nosie,
  • przerośnięcie migdałków,
  • nadwaga i otyłość.

Sprawia to, że drożność dróg oddechowych jest mniejsza, a hałaśliwy odgłos powstaje w wyniku wibracji tkanek w gardle wywołanej utrudnionym przepływem powietrza.

Obalamy 9 najczęściej pojawiających się mitów na temat chrapania. Sprawdź, w które z nich wierzysz!

Natężenie dźwięków wydawanych przez osobę, która chrapie sięga 90 decybeli! Dla porównania hałas emitowany przez przejeżdżający pociąg sięga 80 decybeli.

Szacuje się, że chrapie aż 8 mln Polaków, utrudniając spanie nie tylko innym domownikom, ale również sobie. Nie raz można spotkać się z opiniami, że jeśli ktoś chrapie to dobrze śpi, a hałaśliwy odgłos utrudnia spanie tylko współdomownikom. Niestety nie jest to prawdą, a chrapanie, będące zaburzeniem oddychania należy leczyć!

Wygodne piżamy

Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Wsparcie psychologiczne dla ukraińskich dzieci

Wideo

Materiał oryginalny: Chrapanie jest zdrowe i świadczy o głębokim śnie? Też tak myślisz? Sprawdź, 9 najczęstszych mitów na temat chrapania - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Kurier Lubelski
Dodaj ogłoszenie