Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
2 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Niedobór snu, w nomenklaturze medycznej nazywany deprywacją...
fot. Dmitriy Shironosov/123rf.com

Cierpisz na bezsenność? Uważaj, niedobór snu może być groźny

Nadmiar tkanki tłuszczowej

Niedobór snu, w nomenklaturze medycznej nazywany deprywacją snu, stymuluje apetyt, a co za tym idzie w znacznym stopniu przyczynia się do nadwagi. W 2012 r. na łamach „The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism” zaprezentowano wyniki badań, udowadniających silną zależność pomiędzy niewystarczającą ilością snu a wzmożoną wrażliwością na bodźce żywieniowe. Jest to bezpośrednio związane z zaburzeniami hormonalnymi, które w znacznym stopniu wpływają na nasz apetyt. Oprócz tego wykazano, że osoby niewyspane są bardziej podatne na przekazy reklamowe i częściej kupują niezdrową żywność.

Zobacz również

Śniadanie Wielkanocne z dostawą. Miasto przygotowało paczki dla potrzebujących

NOWE
Śniadanie Wielkanocne z dostawą. Miasto przygotowało paczki dla potrzebujących

Felieton naczelnego. Kraków - najważniejsze miejsce na świecie

NOWE
Felieton naczelnego. Kraków - najważniejsze miejsce na świecie

Polecamy

Babka marchewkowa z lukrem. Ten przepis zadziwia!

Babka marchewkowa z lukrem. Ten przepis zadziwia!

Dokumenty z aplikacji mObywatel będą ważne w całej UE? Takie są plany

Dokumenty z aplikacji mObywatel będą ważne w całej UE? Takie są plany

Pogromca Hurkacza się nie zatrzymuje. Ograł zdecydowanego faworyta

Pogromca Hurkacza się nie zatrzymuje. Ograł zdecydowanego faworyta