MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jeśli z jakiegoś powodu nie chcemy lub nie możemy jeść rano...
fot. Mike Jones / Pexels

Co jeść rano? 7 najlepszych produktów, z których zrobisz zdrowe i pyszne śniadanie przed treningiem i nie tylko

Twarożek lub jogurt grecki

Jeśli z jakiegoś powodu nie chcemy lub nie możemy jeść rano jajek, warto sięgnąć po wysokobiałkowy produkt, jakim jest twarożek. Jest niskokaloryczny, a jednocześnie zapewniający na długo uczucie sytości. Z kolei jogurt grecki nie tylko dostarczy białko, ale także wapń i inne składniki mineralne, a niektóre jego rodzaje zawierają również aktywne kultury bakterii.

Zobacz również

37-latek spod Gorzowa został gigantem historii. Wygrał teleturniej o żużlu

37-latek spod Gorzowa został gigantem historii. Wygrał teleturniej o żużlu

Piękne fanki na meczu Zagłębie - ŁKS. Zobacz zdjęcia!

Piękne fanki na meczu Zagłębie - ŁKS. Zobacz zdjęcia!

Polecamy

Nie zaszczepiła synka. Sąd zmusił ją do szczepienia i ukarał grzywną. Czy to możliwe?

Nie zaszczepiła synka. Sąd zmusił ją do szczepienia i ukarał grzywną. Czy to możliwe?

Kwiaty doniczkowe żółkną, ich liście mają plamy? Uważaj na oparzenia słoneczne!

Kwiaty doniczkowe żółkną, ich liście mają plamy? Uważaj na oparzenia słoneczne!

15-latek wiózł 13-latka na hulajnodze elektrycznej. Obaj trafili do szpitala

15-latek wiózł 13-latka na hulajnodze elektrycznej. Obaj trafili do szpitala