Co jeść, żeby nie czuć głodu. Poradnik dla tych, którzy nie potrafią się powstrzymać [TOP 10 produktów]

Grapefruity

Indeks glikemiczny 25
Grapefruity są bogatym źródłem witamin C i beta-karotenu, wzmacniają odporność organizmu, obniżają poziom cholesterolu i regulują ciśnienie. Mają niewiele kalorii i przyspieszają przemianę materii.