MKTG SR - pasek na kartach artykułów
5 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Woda z cytryną pita na czczo pomaga w nawodnieniu organizmu,...
fot. malinkaphoto/123RF

Co warto pić na czczo po przebudzeniu? Te napoje podkręcą metabolizm, dodadzą energii i wzmocnią organizm. Czego unikać na pusty żołądek?

Woda z cytryną

Woda z cytryną pita na czczo pomaga w nawodnieniu organizmu, ponieważ zapewnia więcej elektrolitów niż zwykła woda. Ponadto sprzyja regulacji metabolizmu oraz złagodzeniu objawów niestrawności. Wspomaga także pracę układu krążenia, pomaga oczyścić organizm z toksyn i chroni przed zakwaszeniem organizmu.

Jak pić wodę z cytryną? Wystarczy do szklanki wody (przegotowanej, źródlanej lub mineralnej) dodać sok wyciśnięty z połówki cytryny i ewentualne dodatki np. miód, mięte lub plastry ogórka.

Uważa się, że picie wody z cytryną jest bezpieczne dla większości ludzi, jednak osoby, które mają podrażnioną błonę śluzową żołądka, cierpią na zgagę lub nadwrażliwości szkliwa zębowego, powinny zrezygnować z jej spożywania.

Zobacz również

Karnety na ŁKS w wielkiej promocji. To tylko na ŁKS - 17 meczów w cenie 5!

Karnety na ŁKS w wielkiej promocji. To tylko na ŁKS - 17 meczów w cenie 5!

Mateusz Polaczyk przed IO: Pokazałem, że jestem mocny. Trzeba się ze mną liczyć

Mateusz Polaczyk przed IO: Pokazałem, że jestem mocny. Trzeba się ze mną liczyć

Polecamy

Po południu możliwe silne burze i ulewy. IMGW wydało ostrzeżenia

Po południu możliwe silne burze i ulewy. IMGW wydało ostrzeżenia

Tragiczny wypadek pod Kraśnikiem. Kierowca zginął na miejscu

Tragiczny wypadek pod Kraśnikiem. Kierowca zginął na miejscu

Alkohol zdrowy na serce? Ten mit zabija. Nawet czerwone wino może prowadzić do zawału

Alkohol zdrowy na serce? Ten mit zabija. Nawet czerwone wino może prowadzić do zawału