Dzisiaj przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Gabriela Bogaczyk
W środę obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. O współczesnych problemach społeczeństwa rozmawiamy z psychiatrą Arturem Kochańskim.

Jak wygląda nasza kondycja psychiczna?

Z badań wynika, że 23,4 proc. Polaków ma albo będzie mieć zaburzenia psychiczne w swoim życiu. I tu mówimy o poważnych problemach, które wymagają pomocy specjalistycznej. Województwo lubelskie jest powyżej tej średniej, bo na poziomie ok. 25 proc.

Jakie zaburzenia najczęściej nas dotykają?

Najczęściej mamy problem z używaniem substancji psychoaktywnych, w tym alkoholu. Następne są zaburzenia lękowe związane ze stresem. Potem zaburzenia nastroju, głównie depresja. Kolejne są już choroby psychiczne, jak np. schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa.

Z czego wynikają te problemy?

Po pierwsze myślę, że nie umiemy dbać o nasze zdrowie psychiczne. To są głównie zaburzenia emocji. Jeśli nie wiemy jak żyć, co jest ważne dla naszego zdrowia psychicznego, wtedy bardzo łatwo sie narażamy na tego typu problemy. Po drugie, przyczyną są wymagania, jakie stawia nam otoczenie i jakie my sami sobie stawiamy. Po trzecie, Polacy bardzo niezdrowo żyją. Chodzi nie tylko o używanie substancji psychoaktywnych. Gdyby pojechać na zachód Europy to widać, że tam wszystko toczy się po prostu wolniej. Ludzie bardziej się szanują. Więcej wypoczywają, a mniej pracują. Mają to wszystko bardziej poukładane i zbilansowane. My zaś zupełnie bezrefleksyjnie rzuciliśmy się w ten pęd zarabiania, poprawiania swojej sytuacji finansowej, rozwoju osobistego. W moim poczuciu to wszystko odbywa się kosztem zdrowia psychicznego.

Jak więc dbać o nie?

Trudno mówić tu o pewnych technikach. Na pewno warto wiedzieć, że jak się ma problem, to trzeba o tym z kimś porozmawiać, niekoniecznie od razu z psychoterapeutą. Można zauważyć też, że utraciliśmy wiele kontaktów społecznych i więzi rodzinnych ,co skutkuje tym, że czujemy się osamotnieni wobec wymagań, które stawia nam świat.

POLECAMY PAŃSTWA UWADZE:

Kurier Lubelski

Flesz: Wegańskie ubrania. Made in Poland

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 1

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

d
ddd

Kiedyś widziałem folder "Swiss Contribution" że połowa polaków leczy, leczyła się lub będzie leczyć na choroby psychiczne i jest to całkiem prawdopodobne. Inna sprawa że sami psychiatrzy do tego dążą bo z jednej strony jest pacjent który wymaga przyjrzenia się co niekiedy robione jest pobieżnie lub wcale a po drugiej stronie lekarz widzi tę kupę kasy z prywatnych wizyt i od firm farmaceutycznych bo prywatna wizyta to średnio 10-15 minut i 100-150 złotych przytulone dlatego jak się idzie do psychiatry to najczęściej wychodzi się z jakimś F.. czyli ze zdiagnozowaną chorobą dlatego słusznie ten lekarz zauważa że jednak warto nie lecieć od razu do psychiatry tylko udać się do rodziny i przyjaciół bo jak wiem ludzie często żałują tego "zbliżenia z psychiatrą" jak trafią na salę sądową i wyjdzie że się leczyli lub leczą to mają spore kłopoty lub gdy ich ktoś pomówi bo trafiają do psychiatryka a Pany Doktory gdy ktoś mówi że chce wyjść odpowiadają że "mogę cię tu trzymać i pół roku i nikt mi nie naskoczy" czyli taki wyrok bez sądu

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3