MKTG SR - pasek na kartach artykułów
2 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
W parze raźniej! W dalekie biegi w terenie warto udawać się...
fot. nd3000/123RF

Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem

W parze raźniej! W dalekie biegi w terenie warto udawać się z towarzystwie, co pomoże zwiększyć motywację i poczucie bezpieczeństwa.

Zobacz również

Ruczaj zyskał kolejny zielony zakątek. Na Kampusie UJ powstał ogród społeczny

Ruczaj zyskał kolejny zielony zakątek. Na Kampusie UJ powstał ogród społeczny

Kolejna Noc Muzeów w Chełmie za nami. Zobacz zdjęcia

NOWE
Kolejna Noc Muzeów w Chełmie za nami. Zobacz zdjęcia

Polecamy

W Zamościu brakuje szpitalnego oddziału zakaźnego. „To duży problem”

W Zamościu brakuje szpitalnego oddziału zakaźnego. „To duży problem”

Nie żyje Andriej Kudriaszow, były żużlowiec lubelskiej drużyny

Nie żyje Andriej Kudriaszow, były żużlowiec lubelskiej drużyny

Tragiczny finał poszukiwań. Ciało mężczyzny znaleziono przy rzece

Tragiczny finał poszukiwań. Ciało mężczyzny znaleziono przy rzece