Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
2 z 20
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zielona herbata to liście Camellia sinensis poddane...
fot. Yulia Davidovich/123RF

Z tą herbatą schudniesz bez trudu. Pij na spalanie tłuszczu z brzucha i zobacz, ile kilogramów możesz stracić

Zielona herbata

Zielona herbata to liście Camellia sinensis poddane działaniu pary, by nie uległy fermentacji. Z tego powodu jest rodzajem najbogatszym w antyoksydanty z grupy katechin, do których należy związek zwany galusanem epigallokatechiny (EGCG). Ma on właściwości przyspieszania tempa metabolizmu, dzięki czemu wspomaga spalanie tłuszczu. Działanie to usprawnia obecna w herbacie kofeina w postaci teiny. W badaniach korzystne efekty przynosiło wypijanie 2-3 szklanek zielonej herbaty dziennie, co na przestrzeni 12 tygodni pozwoliło otyłym osobom stracić 3,3 kg wagi. W innym badaniu substancje zawarte w zielonej herbacie pomogły zmniejszyć nie tylko masę ciała, ale również zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie oraz obwód talii.

Zobacz również

Poznaj kandydatów na burmistrzów i wójtów w powiecie złotowskim

Poznaj kandydatów na burmistrzów i wójtów w powiecie złotowskim

W jakim składzie Arka zagra z Miedzią? Wraca Olaf Kobacki

W jakim składzie Arka zagra z Miedzią? Wraca Olaf Kobacki

Polecamy

Wraca Ekstraklasa. Górnik-Legia. Runjaić: Mamy ochotę przerwać tę passę

Wraca Ekstraklasa. Górnik-Legia. Runjaić: Mamy ochotę przerwać tę passę

Wywiad z Jakubem Lofkiem, reprezentantem Polski

Wywiad z Jakubem Lofkiem, reprezentantem Polski

Zawodnik ORLEN Teamu po raz pierwszy w Wietnamie. Szansa na kolejny dobry wynik

Zawodnik ORLEN Teamu po raz pierwszy w Wietnamie. Szansa na kolejny dobry wynik