Jaki jest seks Polek? Kobiety lubią seks
- Dlaczego kobiety nie mają ochoty na seks?
- Jak kobiety oceniają jakość seksu? Jaki jest seks Polek?
- Przyczyny braku seksu?
- Uczucia i miłość a seks kobiet
- Co przeszkadza kobietom w czerpaniu radości z seksu?
Kobiety lubią się kochać i są aktywne w sypialni
Aż 96 proc. Polek w wieku 18–65 lat deklaruje, że są aktywne seksualnie. Połowa badanych uprawia seks kilka lub kilkanaście razy w miesiącu. Prof. dr hab. n. med. Violetta Skrzypulec-Plinta, specjalista ginekolog-położnik, endokrynolog, seksuolog, kierownik Katedry Zdrowia Kobiety Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach twierdzi, że w tej materii niemal każdy „wynik” jest dobry. – Ilość seksu zależy od nas, od naszych potrzeb. Niektórzy uprawiają seks codziennie, inni raz w miesiącu, a jeszcze inni rzadziej i są zadowoleni. Pewne jest to, że popęd seksualny jest ważnym źródłem energii psychicznej, to „popęd życia”. Warto z niego korzystać! – mówi specjalistka.
Połowa badanych kobiet uprawia seks kilka lub kilkanaście razy w miesiącu.
Z badania wynika też, że większość Polek (55 proc.) ma w życiu więcej niż jednego partnera seksualnego. Najwięcej (30 proc.) miało 2–3 partnerów seksualnych. A kiedy Polki zaczynają życie płciowe? Zwykle w przedziale 17–20 lat (57 proc).
Jak kobiety oceniają jakość seksu: jest dobrze, ale może być lepiej!
Najbardziej zadowolone ze swojego życia seksualnego są najmłodsze kobiety, czyli te w przedziale 18–24 lata. W skali od 0 do 10 oceniają one swoje pożycie na 7,4. Niestety, z wiekiem stopień zadowolenia z seksu obniża się. W grupie powyżej 55. roku życia większość pań ocenia swój seks na 5,8 pkt. Zdaniem prof. Violetty Skrzypulec-Plinty może mieć to związek m.in. ze zmianami hormonalnymi, jakie zachodzą w organizmach kobiet i mężczyzn. – U kobiet w okresie menopauzy często pojawia się problem z suchością pochwy, wielu mężczyzn natomiast boryka się z zaburzeniami erekcji. Z takimi przypadłościami można sobie poradzić – współczesna medycyna dysponuje arsenałem odpowiednich środków. Gorzej, jeśli problemem jest brak pożądania. Na to niestety nie ma tabletek – wyjaśnia prof. Violetta Skrzypulec-Plinta.
Według ekspertów to optymistyczne dane, które jednak mogłyby być jeszcze lepsze. Polki mogłyby czerpać z seksu więcej radości, gdyby nie szereg barier, które je do niego zniechęcają. Najczęściej wymieniają wśród nich: zmęczenie i stres, złe samopoczucie, złą atmosferę w związku oraz kompleksy.
Kochaj bezpiecznie

Unimil
Unimil Skyn Intense Feel Prezerwatywy Nielateksowe Z Wypustkami 10Szt

Durex Reckitt Benckiser
DUREX Extra Safe Prezerwatywy Wzmocnione, 24szt.
Dlaczego kobiety nie mają ochoty na seks: Zbyt zmęczone na miłość?
Warunkiem koniecznym, by mieć ochotę na seks dla wielu Polek jest „spokojna głowa”, brak stresów i bieżących problemów. Większość badanych kobiet przyznaje, że nie potrafią odłożyć na bok problemów rodzinnych czy związanych z pracą i oddać się intymnym igraszkom. Aż 72 proc. Polek wymienia zmęczenie, a 57 proc. stres jako istotne czynniki zniechęcające do uprawiania seksu. Twierdzą, że seks w takich warunkach prawie nigdy nie jest dla nich satysfakcjonujący. – To zupełnie naturalne, że osoba przemęczona, permanentnie zestresowana i niewyspana nie ma ochoty na seks – uważa prof. dr hab. n. med. Violetta Skrzypulec-Plinta. – W takiej sytuacji organizm funkcjonuje w trybie oszczędnego gospodarowania energią, co wiąże się z wyłączeniem reakcji na bodźce seksualne. Na taki stan nie ma lepszego leku niż porządnie się wyspać i zrelaksować! – dodaje ekspertka.
To zupełnie naturalne, że osoba przemęczona, permanentnie zestresowana i niewyspana nie ma ochoty na seks
A co zrobić ze stresem? Warto zdać sobie sprawę z tego, że stres jest trudnym przeciwnikiem kobiecego libido. Jego istotnym źródłem jest próba łączenia obowiązków rodzinnych i zawodowych, ciągły pośpiech, chęć do bycia najlepszą matką, żoną i pracownikiem. Nie jesteśmy w stanie wyeliminować go z życia, ale możemy nauczyć się lepiej sobie z nim radzić. Służą temu np. specjalistyczne warsztaty psychologiczne. Dobrym sposobem na obniżenie napięcia wywołanego stresem są również treningi relaksacji czy jakakolwiek forma aktywności fizycznej, która sprawia przyjemność.
Przyczyny braku seksu: Źle się czuję!
Aż 53 proc. Polek twierdzi, że ochotę na seks odbierają im problemy zdrowotne, a 4 proc. przyznaje, że chodzi o ból. – Mężczyźni dowcipkują często, że kobiety unikają współżycia tłumacząc się bólem głowy, jednak z doświadczenia pracy w gabinecie wiem, że znacznie częściej przyczyną jest po prostu brak ochoty na seks oraz dyskomfort w czasie współżycia – mówi prof. Violetta Skrzypulec-Plinta. – Obniżona produkcja estrogenów po urodzeniu dziecka czy w okresie menopauzy obniżają libido. U młodych mam przyczyną tego zjawiska jest wysoki poziom prolaktyny, a w okresie okołomenopauzalnym, obniżające się stężenie estrogenów we krwi. Spadek testosteronu charakterystyczny dla tego okresu odpowiada za zmniejszone libido, a obniżony poziom estrogenów za zmianę częstości współżyć. Następstwem niedoboru estrogenów jest suchość pochwy, która sprawia, że współżycie jest niekomfortowe a nawet bolesne. Warto porozmawiać o tym z ginekologiem.
Podaruj relaksujący prezent

Garett
Garett Beauty Powerful Mini (szary)
Funkcje dodatkowe:20 poziomów intensywności, wskaź…

Garett
Garett Beauty Powerful Mini (różowy)
Funkcje dodatkowe:20 poziomów intensywności, wskaź…

MEDISANA
MEDISANA Masażer ręczny mini »HM 300«, 2 nakładki masujące
MEDISANA Masażer ręczny mini »HM 300«, 2 nakładki …

SANITAS
SANITAS Urządzenie do masażu nóg SFM 90
SANITAS Urządzenie do masażu nóg SFM 90Opis produk…

MEDISANA
MEDISANA Masażer antycellulitowy »AC 850«, 2 tryby masażu
MEDISANA Masażer antycellulitowy »AC 850«, 2 tryby…

MEDISANA
MEDISANA Poduszka do masażu shiatsu »MC200«, 4 głowice masujące
MEDISANA Poduszka do masażu shiatsu »MC200«, 4 gło…

MEDISANA
MEDISANA Masażer karku shiatsu »NM 890«, 2 głowice masujące
MEDISANA Masażer karku shiatsu »NM 890«, 2 głowice…

SILVERCREST
SILVERCREST Masażer Shiatsu szyi i karku SSMN 2 C2, 12 W
Opis produktu do intensywnego masażu w obszarze ka…

SILVERCREST
SILVERCREST Urządzenie do masażu cellulitu SMG 2.4 A1, mit 6 rolkami
SILVERCREST® Urządzenie do masażu cellulitu SMG 2.…

SILVERCREST
SILVERCREST Poduszka do masażu shiatsu pleców lub karku, 1 sztuka
Opis produktu poduszka do masażu karku lub poduszk…

SILVERCREST
SILVERCREST Poduszka do masażu karku SMKA 2000 A2
Opis produktu kompaktowe i ergonomiczne wykonanie …

SILVERCREST
SILVERCREST Masażer shiatsu do stóp, 35 W
Opis produktu z mocną funkcją masażu Shiatsu masaż…

MEDISANA
MEDISANA Mata do masażu Shiatsu, 48 W
Opis produktu automatyczne wyłączanie po 15 minuta…

MEDISANA
MEDISANA Masażer do stóp shiatsu FM 62-L z funkcją grzania
Opis produktu relaksacyjny masaż stóp shiatsu 18 g…

MEDISANA
MEDISANA Poduszka do masażu shiatsu MC 32-L z funkcją podczerwieni
Opis produktu odprężający masaż shiatsu wielostron…
Niestety, Polki rzadko sięgają po fachową pomoc w obliczu problemów intymnych. Aż 44 proc. przyznaje, że głównym źródłem informacji na tematy intymne są dla nich rozmowy z partnerem, a dla 36 proc. strony internetowe. Do książek i poradników sięga 22 proc. kobiet, tyle samo rozmawia o seksie z przyjaciółką. Z lekarzem lub seksuologiem konsultuje się tylko co dziesiąta Polka. Tymczasem rozmowa z lekarzem może pomóc zaradzić przykrym dolegliwościom. – Dobry lubrykant oraz środki nawilżające w postaci globulek lub kremów na bazie kwasu hialuronowego, które są dostępne bez recepty, zmniejszają dyskomfort w czasie współżycia. Lekarz może przepisać preparat estrogenowy w postaci kremu zawierający niskie dawki estrogenów I działający miejscowo na śluzówkę pochwy – tłumaczy prof. Violetta Skrzypulec-Plinta.
Uczucia i miłość a seks kobiet: Potrzebne dobre emocje
Polki przyznają, że ochota na miłosne igraszki zależy od atmosfery w związku. Aż 39 proc. respondentek twierdzi, że problemy w relacji z partnerem zniechęcają je do seksu. Na znudzenie, obniżenie atrakcyjności partnera wskazuje 18 proc. Natomiast pozytywne relacje z partnerem stanowią zachętę do zbliżenia dla 64 proc. badanych. Tyle samo kobiet uzależnia apetyt na seks od dobrego samopoczucia. Na potrzebę relaksu wskazuje 47 proc. kobiet, a 21 proc. badanych przyznaje, że alkohol podsyca w nich chęć na seks.
– Podstawą udanego, satysfakcjonującego kobietę seksu jest świadomość na temat funkcjonowania własnego ciała oraz własnych potrzeb i praw do ich zaspokajania na równi z partnerem – uważa Joanna Keszka, ekspertka w dziedzinie kobiecego seksu, trenerka seksu kreatywnego, redaktor naczelna portalu Barbarella.pl. – Kobiety powinny mieć większy i bardziej swobodny dostęp do wiadomości na temat tego, w jaki sposób mieć przyjemność z seksu dla siebie, nie tylko dla zadowolenia partnera, nie tylko dla podtrzymania związku, ale po to, żeby w przestrzeni seksualnej czuć się pewnie i bawić się bez poczucia winy i wstydu. Edukacja seksualna leży w interesie obydwojga partnerów. Bo kiedy kobieta dobrze czuje się w sypialni, jej partner zawsze na tym korzysta.
Polki niezbyt często uprawiają seks z własnej inicjatywy
Z raportu wynika, że Polki niezbyt często uprawiają seks z własnej inicjatywy. Aż 66 proc. badanych przyznaje, że impulsem do zbliżenia jest dla nich zachęta ze strony partnera. Zwykle robią to pod wpływem zachęty partnera albo wręcz, po to, aby sprawić mu przyjemność. Pytane, czym jest dla nich seks Polki odpowiadają: )„Wyrazem i dowodem miłości, przywiązania, zaufania” albo „Bezpiecznikiem/gwarantem związku – udany seks pomaga utrzymać partnera przy sobie i zapobiega zdradzie”.
W odpowiedziach na to pytanie rzadko pojawiają się określenia takie, jak: źródło przyjemności, bliskości, relaksu, odprężenia. Dla 26 proc. zniechęcające okazuje się przeświadczenie, że seks to obowiązek. Te wyniki nie dziwią Joanny Keszki. – Części Polek seks w ogóle nie kojarzy się z przyjemnością. Na początkowym etapie budowania intymnych relacji większość kobiet wykazuje entuzjazm w związku z rozpoczęciem współżycia z nowym partnerem, ale z czasem, kiedy w sypialni to zazwyczaj mężczyzna ma orgazm, a kobieta zostaje z niczym – ten entuzjazm powoli wygasa. Kobietom brakuje podstawowych informacji na temat budowy i funkcjonowania w sferze seksualnej kobiecego ciała oraz na temat różnorodnych możliwości odkrywania swojej seksualności i przyjemności z seksu na różnych etapach życia w związku – dodaje Joanna Keszka.
Co przeszkadza kobietom w czerpaniu radości z seksu?
Dla 24 proc. Polek kompleksy i brak akceptacji dla własnej fizyczności są silną barierą powstrzymującą je przed uprawianiem seksu. Polki przywiązują dużą wagę do swojego wyglądu i w tej kwestii są w stosunku do siebie zbyt wymagające. Do zbliżeń zniechęca je zdecydowanie poczucie, że są brzydkie, zbyt grube. Czują się wtedy niekobiece i nieatrakcyjne. Tylko 44 proc. kobiet, które wzięły udział w badaniu jest zadowolona ze swojego ciała i wyglądu. Niezadowolonych jest 30 proc., najwięcej w grupie młodych kobiet pomiędzy 25. a 34. rokiem życia, najczęściej z powodu wzrostu wagi, oznak starzenia, zmian wyglądu związanych z ciążą. Aż 46 proc. badanych deklaruje, że w ciągu ostatnich 5 lat ich ocena własnego ciała obniżyła się. – Za kompleksami Polek skrywa się niskie poczucie własnej wartości i braku dostępu do edukacji seksualnej – uważa Joanna Keszka. – Warto sobie uświadomić, że wygląd nie jest w seksie sprawą pierwszoplanową. Zdecydowanie ważniejsza jest umiejętność prowadzenia szczerych rozmów na temat swoich potrzeb, otwartość na czerpanie przyjemności i wybór partnera, który otoczy kobietę w przestrzeni seksualnej troską, szacunkiem i czułością.
Eksperci sugerują, że zamiast skupiać się na obsesyjnym dążeniu do osiągnięcia perfekcyjnej sylwetki, lepiej poświęcić więcej uwagi pielęgnowaniu bliskości w związku, popracować nad poprawą komunikacji, uczyć się otwartości na pragnienia partnera, ale także odważnego mówienia o własnych potrzebach i fantazjach. To znacznie skuteczniejsza droga do udanego seksu niż perfekcyjny wygląd. Wybór należy do nas: możemy przesiedzieć życie w kącie albo wykorzystywać każdą okazję, by się nim cieszyć!
Raport „Seksualna mapa Polki” powstał na podstawie badania, które przeprowadzono w lutym 2019 roku przez ARC Rynek i Opinia na zlecenie firmy Gedeon Richter Sp z o.o. W badaniu wzięło udział 1.043 Polek w wieku 18–65 lat, były wśród nich zarówno mieszkanki dużych, małych miast oraz wsi.
Szukasz prezentu dla dziewczyny, partnerki, żony?

Sony
Sony WH-1000XM4 ANC (niebieski)
Aktywna redukcja szumów (ANC):tak;Asystent głosowy…

Sony
Sony WH-1000XM4 ANC (srebrny)
Aktywna redukcja szumów (ANC):tak;Asystent głosowy…

Sony
Sony WH-1000XM4 ANC (czarny)
Aktywna redukcja szumów (ANC):tak;Asystent głosowy…

Technics
Technics EAH-AZ60E-K
Aktywna redukcja szumów (ANC):tak;Asystent głosowy…

JBL
JBL Endurance Peak II (coral)
Aktywna redukcja szumów (ANC):nie;Asystent głosowy…

Technics
Technics EAH-AZ60E-S
Aktywna redukcja szumów (ANC):tak;Asystent głosowy…

Fresh 'n Rebel
Fresh 'n Rebel Caps 2 Wireless (ice grey)
Aktywna redukcja szumów (ANC):nie;Asystent głosowy…

Soundpeats
Soundpeats TrueAir 2 (czarny)
Aktywna redukcja szumów (ANC):nie;Asystent głosowy…

JBL
JBL Quantum 100 (białe)
Bluetooth:nie;Dla gracza (gamingowe):tak;Długość p…

Germaine De Capuccini
Germaine de Capuccini Eye Contour Global Treatment + Global Cream ...

Philips
Philips Lumea 9000 IPL BRI958/00
Aplikacja mobilna:tak;Czas ładowania:0 godz.;Czas …

Sony
Sony WH-1000XM5 (szary) ANC
Aktywna redukcja szumów (ANC):tak;Asystent głosowy…

Beyerdynamic
Beyerdynamic DT 880 Edition 600 Ohm
Aktywna redukcja szumów (ANC):nie;Asystent głosowy…

panasonic
RP-HS34E-R Słuchawki PANASONIC
słuchawki douszne o paśmie przenoszenia 10 - 25000…

Cooler Master
Cooler Master MH670 Wireless
Bluetooth:nie;Dla gracza (gamingowe):tak;Długość p…

Koss
Koss Porta Pro Wireless
Aktywna redukcja szumów (ANC):nie;Asystent głosowy…

Corsair
Corsair Void RGB Elite (czarny)
Czas pracy do:16 godzin;Dla gracza (gamingowe):tak…

jabra
Talk 30 Słuchawka Bluetooth JABRA
słuchawka bluetooth w wersji 4.0 z obsługą a2dp i …
Szukasz prezentu dla chłopaka, partnera, męża?

Proraso
Proraso Zestaw Do Golenia Cypress & Vetyver Shaving Set Metal

Boker
Boker Scyzoryk Solingen Annual Damascus 2020 (1132020Dam) T

Sony
Sony WH-1000XM4 ANC (czarny)
Aktywna redukcja szumów (ANC):tak;Asystent głosowy…

Sony
Sony WH-1000XM4 ANC (niebieski)
Aktywna redukcja szumów (ANC):tak;Asystent głosowy…

Sony
Sony WH-1000XM4 ANC (srebrny)
Aktywna redukcja szumów (ANC):tak;Asystent głosowy…

Technics
Technics EAH-AZ60E-K
Aktywna redukcja szumów (ANC):tak;Asystent głosowy…

Beyerdynamic
Beyerdynamic DT 990 PRO Black Edition 80 Ohm
Aktywna redukcja szumów (ANC):nie;Asystent głosowy…

JBL
JBL Endurance Peak II (coral)
Aktywna redukcja szumów (ANC):nie;Asystent głosowy…

Technics
Technics EAH-AZ60E-S
Aktywna redukcja szumów (ANC):tak;Asystent głosowy…

Fresh 'n Rebel
Fresh 'n Rebel Caps 2 Wireless (ice grey)
Aktywna redukcja szumów (ANC):nie;Asystent głosowy…

Soundpeats
Soundpeats TrueAir 2 (czarny)
Aktywna redukcja szumów (ANC):nie;Asystent głosowy…

JBL
JBL Quantum 100 (białe)
Bluetooth:nie;Dla gracza (gamingowe):tak;Długość p…

Sony
Sony WH-1000XM5 (szary) ANC
Aktywna redukcja szumów (ANC):tak;Asystent głosowy…

jabra
Talk 30 Słuchawka Bluetooth JABRA
słuchawka bluetooth w wersji 4.0 z obsługą a2dp i …

Beyerdynamic
Beyerdynamic DT 880 Edition 600 Ohm
Aktywna redukcja szumów (ANC):nie;Asystent głosowy…

panasonic
RP-HS34E-R Słuchawki PANASONIC
słuchawki douszne o paśmie przenoszenia 10 - 25000…

Corsair
Corsair Void RGB Elite (czarny)
Czas pracy do:16 godzin;Dla gracza (gamingowe):tak…

Cooler Master
Cooler Master MH670 Wireless
Bluetooth:nie;Dla gracza (gamingowe):tak;Długość p…

Koss
Koss Porta Pro Wireless
Aktywna redukcja szumów (ANC):nie;Asystent głosowy…

PowerA
PowerA FUSION (czarny)
Bluetooth:nie;Dla gracza (gamingowe):tak;Długość p…
Słodki prezent sprawdzi się na pewno

Dary Natury
Dary Natury Kosz Prezentowy Naturalne Przetwory Konfitura Herbatka ...

Sir Williams
Sir Williams Zestaw prezentowy Royal, kubek + 12 herbat King of ...
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na Twitterze!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Minimalizm za grube tysiące. Zobacz jak mieszka Maffashion