Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Cytryna lub inny owoc bogaty w witaminę C...
fot. Pixabay

Koronawirus: Jak się chronić przed zakażeniem? Domowe sposoby na odporność. To powinieneś jeść, żeby być zdrowym

Cytryna lub inny owoc bogaty w witaminę C

Masz katar? Spróbuj zrobić sobie cytrynowego shota! Witamina C uszczelnia naczynia krwionośne, co pozwoli na przynajmniej kilka godzin pozbyć się problemu z cieknącym nosem. Wystarczy wycisnąć sok z całej lub połówki cytryny i wypić go bez rozcieńczania. Po takiej dawce kwaśnego soku można popić go wodą. Ważne, aby wypić shota zaraz po wyciśnięciu cytryny, gdyż witaminę tę rozkłada nie tylko woda, ale i dostęp tlenu. Bogate w tę witaminę są nie tylko cytrusy, ale też maliny, brokuły, natka pietruszki, papryka, porzeczki i szpinak.

Sprawdź domowe sposoby na odporność --->

Zobacz również

Ukradli puszkę z datkami na schronisko dla zwierząt

Ukradli puszkę z datkami na schronisko dla zwierząt

Wywiad z Jakubem Lofkiem, reprezentantem Polski

Wywiad z Jakubem Lofkiem, reprezentantem Polski

Polecamy

LM piłkarzy ręcznych. Polski akcent w drużynie z Paryża. ''Chętnie wracam do Płocka''

LM piłkarzy ręcznych. Polski akcent w drużynie z Paryża. ''Chętnie wracam do Płocka''

Łęcznianki poza Pucharem Polski. Mistrz z Katowic okazał się za silny

Łęcznianki poza Pucharem Polski. Mistrz z Katowic okazał się za silny

Felieton Jacka Borkowicza: "Czego najbardziej potrzeba dziś Ukraińcom"

Felieton Jacka Borkowicza: "Czego najbardziej potrzeba dziś Ukraińcom"