Szukasz sposobu na poprawę wyglądu i napięcia skóry, a także wsparcia układu immunologiczny oraz układu krążenia? Morsowanie może okazać się dla ciebie idealnym sportem. Rozgrzany organizm w trakcie kontaktu z lodowatą wodą doznaje wstrząsu, by nie ulec wyziębieniu zwiększa produkcję ciepła, uruchamia tryb awaryjny systemu odpornościowego. W efekcie regularnie morsowanie pomaga w:
- zahartowaniu ciała,
- redukcji cellulitu u kobiet
- zwiększenie odporności organizmu na infekcje
- poprawienie wydolności układu sercowo-naczyniowego
- lepszą przemianę materii
Kto nie powinien morsować?
Przede wszystkim małe, kilkuletnie dzieci, których układ odpornościowy nie jest jeszcze rozwinięty. Unikać morsowania powinny też osoby z problemami kardiologicznymi oraz z nadciśnieniem tętniczym, chorobami żył, padaczką, chorobami psychicznymi, neurologicznymi, boreliozą. Morsować nie powinny osoby z nadczynnością tarczycy, gorączkujące, przeziębione, a także kobiety w ciąży.
- Te przedmioty mają duszę. Zobacz, co możesz kupić podczas Lubelskiej Giełdy Staroci
- Kibiców cieszy gra piłkarzy Motoru. Tak wyglądały trybuny na meczu z Lechem
- Nie mogli doczekać się żużla! Zobacz kibiców na sparingu Motoru
- Drogowcy walczą o kontrakt na 400 milionów. Kierowcy poczekają na ekspresówkę
- Światowa wystawa orchidei, bonsai i sukulentów. Zobacz prawdziwe cuda natury
- Pątnicy po zmroku wyszli na szlak. Przeszła 8. Ekstremalna Droga Krzyżowa [ZDJĘCIA]
Trener Wojciech Łobodziński mówi o sytuacji kadrowej Arki Gdynia
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?