2/9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Picie lampki wina przed snem pozwala odprężyć się oraz...
fot. serezniy/123rf

Alkohol

Picie lampki wina przed snem pozwala odprężyć się oraz powoduje chwilowe uczucie senności. Jednak spożywanie go wieczorem może znacząco obniżyć jakość snu i powodować koszmary nocne.

Dodatkowo alkohol działa moczopędnie, przez co zwiększa ryzyko obudzenia się i dodatkowo utrudnia ponowne zaśnięcie.

Picie drinków wysokoprocentowych na noc obciąża wątrobę, która zamiast odpoczywać musi metabolizować alkohol.

Zobacz również

Kupiłeś Game Pass? W te gry musisz zagrać. Najlepsze produkcje dostępne w abonamencie

Kupiłeś Game Pass? W te gry musisz zagrać. Najlepsze produkcje dostępne w abonamencie

To najbrzydsze domy w Europie? Te nieruchomości trzeba zobaczyć

To najbrzydsze domy w Europie? Te nieruchomości trzeba zobaczyć

Polecamy

Nowe informacje na temat skażenia Odry. W rzece nie ma zawartości rtęci

Nowe informacje na temat skażenia Odry. W rzece nie ma zawartości rtęci

Długi sierpniowy weekend. Jaka pogoda nas czeka w Polsce? Uwaga na burze

Długi sierpniowy weekend. Jaka pogoda nas czeka w Polsce? Uwaga na burze

Pasażerowie wracają do samolotów. Obsłużono o 440% więcej podróżnych niż rok temu

Pasażerowie wracają do samolotów. Obsłużono o 440% więcej podróżnych niż rok temu

Dodaj ogłoszenie