2 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. freepik
Nogi do góry! Ta pozycja jest świetna na upały. Uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy. Poznaj 7 korzyści Viparita Karani
Trzymanie nóg w górze zmniejsza zmęczenie nóg i stóp
Nogi w górze przyniosą ulgę zmęczonym i obolałym nogom i stopom. Ta pozycja sprawdzi się, kiedy dużo chodzisz, siedzisz wiele godzin lub po górskich wędrówkach.
![Grupowy rywal Polaków w 1/4 finału Euro. Dominacja Pomarańczowych [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e4/15/66843bb264a87_o_xsmall.jpg)
