Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
1 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jedną z najważniejszych zasad diety dla kobiet w dojrzałym...
fot. https://www.gettyimages.com/RossHelen

Odchudzanie po 50. roku życia, czyli jak mieć szczupłą sylwetkę w średnim wieku? Te zasady powinna znać każda dojrzała kobieta!

Jedną z najważniejszych zasad diety dla kobiet w dojrzałym wieku jest ograniczenie spożycia tłustych potraw i słodyczy. Zwiększona natomiast powinna zostać ilość warzyw i owoców, zwłaszcza tych bogatych w fitoestrogeny, czyli związki pozwalające zmniejszyć dolegliwości wywołane przez menopauzę.

Zobacz również

Warta ma swój własny zielony pociąg! Wiemy kiedy będzie kursował i kogo będzie woził

NOWE
Warta ma swój własny zielony pociąg! Wiemy kiedy będzie kursował i kogo będzie woził

Lawendowy Ogród Sensoryczny w Sosnowcu. Gdzie powstaje?

NOWE
Lawendowy Ogród Sensoryczny w Sosnowcu. Gdzie powstaje?

Polecamy

Gdzie najtaniej kupić chrzan, twaróg, śmietanę i białą kiełbasę tuż przed Wielkanocą?

Gdzie najtaniej kupić chrzan, twaróg, śmietanę i białą kiełbasę tuż przed Wielkanocą?

Felieton Jacka Borkowicza: "Czego najbardziej potrzeba dziś Ukraińcom"

Felieton Jacka Borkowicza: "Czego najbardziej potrzeba dziś Ukraińcom"

Te ozdoby wielkanocne to hit! Marmurkowe pisanki do świątecznego koszyczka

Te ozdoby wielkanocne to hit! Marmurkowe pisanki do świątecznego koszyczka