Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Oto sprawdzone sposoby na to, jak nie przytyć w święta. Dietetyczka podzieliła się radami

OPRAC.:
Ewa Abramczyk-Boguszewska
Ewa Abramczyk-Boguszewska
Dietetycy radzą, aby przy wigilijnym stole kierować się przede wszystkim umiarem w jedzeniu
Dietetycy radzą, aby przy wigilijnym stole kierować się przede wszystkim umiarem w jedzeniu Grzegorz Dembiński/ Zdjęcie ilustracyjne
Jak nie przytyć w święta Bożego Narodzenia, gdy stół aż ugina się od przepysznych dań? Czy można zajadać się świątecznymi potrawami i nie martwić się wagą? Okazuje się, że jest to możliwe! Trzeba tylko stosować się do kilku ważnych wskazówek.

Zobacz wideo: Koncert sylwestrowy 2020/2021 online Opery Nova w Bydgoszczy

Podczas świąt, zwłaszcza Bożego Narodzenia, gdy świętowanie przeciąga się na kolejne dni, przybywa nam średnio 2-3 kg. Zdarza się jednak, że zbytnio ulegniemy swojemu łakomstwu i waga po świątecznym biesiadowaniu może wskazywać nawet 5 kg więcej!

To też może Cię zainteresować

Czy to znaczy, że musimy odmawiać sobie świątecznych smakołyków, aby później nie martwić się dodatkowymi kilogramami? Nic z tych rzeczy!

Dietetycy zapewniają, że są sposoby, aby pogodzić delektowanie się bożonarodzeniowym menu, zdrowie i ładną figurę. Daria Kosmecka, dietetyczka z Kujawsko-Pomorskiego Oddziału NFZ w Bydgoszczy radzi, żeby trzymać się kilku ważnych zasad, a po świętach bez obaw wejdziemy na wagę.

Jak nie przytyć w święta? (TOP 10]

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wideo

Materiał oryginalny: Oto sprawdzone sposoby na to, jak nie przytyć w święta. Dietetyczka podzieliła się radami - Gazeta Pomorska

Wróć na kurierlubelski.pl Kurier Lubelski