Pizza jako posiłek ucznia? Jakie jedzenie pomaga w przyswajaniu wiedzy? Dieta w czasie nauki i lista zdrowych przekąsek

Płatki zbożowe

Owsiane, orkiszowe, jęczmienne – pełne są węglowodanów złożonych, które pomagają w utrzymaniu energii i poprawiają funkcjonowanie mózgu.