Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Psycholog radzi: Jak zwalczyć szkolne stresy

Maria Krzos
Początki zwykle są najtrudniejsze. Można jednak pomóc dziecku przejść przez ten etap
Początki zwykle są najtrudniejsze. Można jednak pomóc dziecku przejść przez ten etap Małgorzata Genca
Kłopoty z nauką i kolegami. Trudności w dogadaniu się z nauczycielem. Egzaminy. Niełatwe początki w nowych szkołach. Konieczność podejmowania ważnych życiowych decyzji. Plus problemy, które nieraz fundują swoim dzieciom sami rodzice. To tylko niektóre wyzwania, jakie stoją przed uczniami rozpoczynającymi nowy rok szkolny. Podpowiadamy, co robić, by dzieciom i młodzieży było łatwiej tym wyzwaniom sprostać.

Najbardziej stresującą sytuacją dla ucznia jest start w nowej szkole. Dotyczy to i pierwszaka z podstawówki, i nastolatka, który idzie do gimnazjum. - W takiej sytuacji zmienia się praktycznie wszystko - mówi Małgorzata Kalisz, szkolna psycholog z Gimnazjum nr 18 w Lublinie. - Koledzy, nauczyciele, przedmioty, szkolne korytarze i sale lekcyjne. Ważne jest, by uczeń zintegrował się z nowym środowiskiem.

Dużą rolę w tym procesie odgrywają dyrekcje szkół. Większość z nich organizuje dla swoich uczniów zajęcia integracyjne. Pomóc mogą również sami rodzice.

- Generalna zasada jest taka, że z dziećmi trzeba dużo rozmawiać - tłumaczy Kalisz. - Nie tylko ich słuchać, ale też słyszeć, co mają do powiedzenia. Z mojego doświadczenia wynika, że powiedzą wszystko, muszą mieć tylko poczucie, że zostaną wysłuchane. Jeśli jednak kolejne próby rozmowy się nie powiodą, przestaną je podejmować i zamkną się w sobie. Dotyczy to zwłaszcza nastolatków.

Psycholog Małgorzata Kalisz radzi rodzicom, by nie lekceważyli nawet drobnych problemów, bo one mają tendencję do nawarstwiania się. - Coś, co na początku wydaje nam się błahostką, z czasem może urosnąć do rangi poważnego problemu - mówi. - Np. jedna zła ocena z matematyki to jeszcze nie powód do wszczynania alarmu. Może być jednak sygnałem, że dzieje się coś niepokojącego i należy jednak wzmóc czujność.

Możesz wiedzieć więcej! Kliknij i zarejestruj się za darmo: www.kurierlubelski.pl/piano

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na kurierlubelski.pl Kurier Lubelski