Krótkie życzenia na Wielkanoc (ŚMIESZNE, POWAŻNE, RELIGIJNE, SMS i NA KARTKĘ)
Nie będziemy owijać w bawełnę: to nie jest potrawa szybka w przygotowaniu. Wbrew swej nazwie ("sałatka") niewiele ma też wspólnego z lekkostrawną przekąską. Sałatka wielowarzywna może stanowić samodzielnie pełnowartościowe danie. Sprawdzi się też znakomicie jako dodatek do wędlin.
Prosty przepis na sałatkę wielowarzywną (jarzynową):
Sałatka wielowarzywna (SKŁADNIKI):
Ugotowane warzywa:
- około ośmiu ziemniaków
- 5-6 marchewek
- dwie pietruszki
- mały seler
Oprócz tego do sałatki wielowarzywnej wykorzystamy:
- sześć jajek ugotowanych na twardo
- sześć ogórków kiszonych
- dwie cebule
- czosnek
- jabłko
- puszkę zielonego groszku konserwowego
- świeży koper
- słoik majonezu delikatesowego
- kilka łyżek musztardy
- świeżo zmielony pieprz, sól
Sałatka wielowarzywna (jarzynowa) - wykonanie:
Ugotowane warzywa po wystygnięciu należy pokroić w drobną kosteczkę. To samo robi z jajkami, jabłkiem, cebulami i kiszonymi ogórkami. Wszystkie składniki wsypujemy do dużej miski. Kolejny krok to dodanie groszku oraz przepuszczonego przez praskę czosnku. Na zakończenie wszystko mieszamy z majonezem. Do smaku dodajemy kilka łyżek musztardy i przyprawiamy wszystko świeżo zmielonym pieprzem i solą. Poszczególne składniki sałatki wielowarzywnej mieszamy ze sobą dość długo, aż dokładnie się ze sobą połączą. Następnie przekładamy potrawkę do czystej salaterki i dekorujemy np. przy pomocy odrobiny świeżego koperku.
Ile kalorii ma sałatka wielowarzywna (jarzynowa)?
Jeśli jesteś na diecie, a masz ochotę na sałatkę wielowarzywną, lepiej tego nie czytaj. Ta potrawa to nie tylko królowa polskich świąt, ale też prawdopodobnie jedna z najbardziej kalorycznych propozycji w wielkanocnym menu. Porcja sałatki wielowarzywnej z majonezem waży 230 g i ma 311 kcal.
POLECAMY PAŃSTWA UWADZE:
ZOBACZ TEŻ: Pomysły na zdrowe śniadania
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
