Biegi

Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....

Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....

14 września w 12. miastach, na 12. stadionach lekkoatletycznych o godzinie 10:00 ruszy 5. PKO Bieg Charytatywny. Tysiące zawodników pobiegną, by zdobyć setki...

28 sierpnia o godzinie 11.00 na stronie internetowej ruszą zapisy na 4. PKO Bieg Charytatywny pod hasłem „Pomagamy z każdym krokiem”. W zamian za zaangażowanie...

- Plusy z biegania dla każdego mogą być inne - mówi Paweł Wysocki, trener biegania.

- Biegać każdy może, ale nie każdy powinien - mówi Paweł Wysocki, trener biegania.

Pochodzący z Maroka Abderrahim Elasri nie chciał stanąć na najwyższym stopniu podium biegu po tym, jak dowiedział się, że nie otrzyma nagrody finansowej, a...

Biegacze dzielą się na dwie skrajne grupy. Na tych, którzy dbają o swój biegowy image i na tych, których można wyczuć z daleka. W dobie automatycznych pralek...

Sześciobiegowe skrzynie przestały kogokolwiek dziwić. Powoli standardem staje się siedem, a nawet osiem przełożeń. Czy multiplikowanie biegów ma sens?

Sześciobiegowe skrzynie przestały kogokolwiek dziwić. Powoli standardem staje się siedem, a nawet osiem przełożeń. Czy multiplikowanie biegów ma sens?

Izabela Trzaskalska z AZS UMCS Lublin oraz Dawid Nowogrodzki triumfowali w 17. Ogólnopolskim Biegu Lewarta, rozegranym w Lubartowie. Impreza zaliczana była do...

Ofensywa Stellantis na froncie napędów hybrydowych trwa. W ofercie kolejnych modeli pojawiają się zelektryfikowane jednostki o różnych mocach i wariantach. Tym...

Podczas mityngu lekkoatletycznego w Marsylii, mistrzyni olimpijska w sztafecie mieszanej 4x400 metrów i wicemistrzyni olimpijska w kobiecej sztafecie 4x400...

Podczas mityngu lekkoatletycznego „Paavo Nurmi Games” w Turku, rekordzista Polski w biegu na dystansie 110 metrów przez płotki (13.25), Damian Czykier zajął...

Aktywność fizyczna jest niezbędna dla dobrej kondycji i samopoczucia. Jest podstawą Piramidy Żywienia – ruch i wysiłek fizyczny powinny towarzyszyć nam każdego...

Zawodnicy będą mieli do przebycia dziesięć kilometrów. Trasa poprowadzi ich pomiędzy kwitnącymi polami rzepaku gminy Nielisz oraz przez leśne dukty Nadleśnictwa...

Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...

Gdy III Rzesza skapitulowała, na nieoficjalnych giełdach wojennych łupów obowiązywał kurs wymiany: dwa Jeepy za jednego Kübelwagena

Lester Wright pokazał, że mimo swoich stu lat może się ścigać na bieżni. Pobiegł na sto metrów. I to jak!

Blisko 20 lat temu Volkswagen zaprezentował pierwszą, wielkoseryjną dwusprzęgłową skrzynię biegów DSG. Ta innowacja całkowicie zmieniła postrzeganie skrzyń...

Aby spalać więcej kalorii, wystarczą codzienne czynności! Chudnięcie można przyspieszyć nie tylko poprzez ćwiczenia i treningi. Sprawdź, ile kalorii możesz...

Kwas mlekowy znamy dobrze z przetworów mlecznych czy „zakwasów”, gdyż związek ten gromadzi się w zmęczonych mięśniach po wysiłku. Choć jest wręcz niezbędny dla...