Dojrzewanie

Walka o kołdrę to przy tym pikuś! Okazuje się bowiem, że ktoś potrzebuje więcej snu… Dr Karan Rajan, lekarz NHS i ekspert medyczny, dzielący się wiedzą w social...

Wszyscy jesteśmy wystawieni na wpływ niebieskiego światła. Pochodzi ono ze słońca, ale też z wszechobecnych ekranów cyfrowych i świateł LED. Niebieskie światło...

W wakacje najczęściej młodzi ludzie rozpoczynają życie seksualne. Sprzyjają temu wyjazdy bez rodziców. Ale czy 16-latkowie są przygotowani na ten krok?

Coraz młodsze dzieci trafiają do gangów młodzieżowych. Dlaczego dołączają do takich grup? Jakie są sygnały, że dziecko wpadło w złe towarzystwo? W "Dzień Dobry...

Przedwczesne dojrzewanie dzieci. Powód to hormony w drobiu? - Według prawa, żadne hormony wzrostu nie mogą być dodawane do pasz, to samo dotyczy antybiotyków -...

- Chciałabym zapomnieć ten okres w swoim życiu - powiedziała aktorka Małgorzata Socha. A jaka była aktorka Grażyna Wolszczak? Czy Edyta Herbuś wiedziała od...

Czy znalezienie wspólnego języka z nastolatkami jest tak trudne, jak głoszą legendy? W "Dzień Dobry TVN" rozmawiali o tym rodzice nastolatków Aida...

Jedna z uczennic pobiła swojego kolegę, bo ten od wielu tygodni czynił pod jej adresem seksualne aluzje. Jak należy reagować w szkole na tego typu zaczepki?...

Zjesz to - nie zaśniesz! Wieczorami nachodzi cię ochota na podjadanie? Nie wiesz co możesz zjeść na kolację? Zobacz produkty, których należy unikać przed...

Dzień warto zacząć szklanką wody z dodatkami. Ale czym go zakończyć? Co najlepiej pić przed snem? Jest kilka napojów, które mogą pomóc łatwiej zasnąć i poprawić...

Wciąż są zdrowsze niż papierosy, choć przybywa badań o tym, że nie są wcale bezpieczne. E-papierosy są najbardziej popularne wśród osób o najmniejszej...

Orzeczenie o niepełnosprawności i stopniu niepełnosprawności to podstawa do uzyskania świadczeń. Ich ważność, przedłużona z powodu pandemii, miała wygasnąć dla...

Dna moczanowa to bolesna choroba, która najczęściej dotyka mężczyzn po 60. roku życia oraz osoby z nadciśnieniem tętniczym, niewydolnością nerek oraz łuszczycą....

W 16 ośrodkach w kraju można bez skierowania skorzystać z bezpłatnego badania stóp pacjentów od 5. do 16. roku życia – poinformowało Ministerstwo Zdrowia. Nawet...

Do lekarza idziesz, ufając, że jak najlepiej zajmie się twoim zdrowiem. Wysłucha, zada pyta, wyjaśni i wdroży skuteczne leczenie. Ale czy istotne jest, jakiej...

Szczepienie na HPV może ochronić przed wieloma rodzajami nowotworów u kobiet i mężczyzn. Nie jest to tylko rak szyjki macicy. Mówi się jednak, że preparat jest...

Wyskakujące powiadomienia na telefonie, reklamy, nowe wiadomości, hałas, ciągły pośpiech... Stop! Masz tego dość i chcesz odpocząć? Wyobraź sobie, że odcinasz...

Kładziesz się do łóżka po dniu pełnym wrażeń, przykładasz głowę do poduszki, przykrywasz się kołdrą i już masz wpaść w błogie objęcia Morfeusza, ale nagle...

Problemy ze snem dotyczą ponad 40 proc. Polek i Polaków. Żeby ułatwić sobie zasypianie i poprawić jakość snu często sięgamy po melatoninę – tzw. hormon snu. Jak...

Odpowiednia ilość snu to podstawa zdrowego funkcjonowania organizmu. Gdy zbyt mało śpimy nasz organizm zaczyna wysyłać pewne sygnały ostrzegawcze. Lepiej ich...

Naukowcy ostrzegają przed konsekwencjami coraz wcześniejszego dojrzewania u dziewcząt. Gdy poddali analizie wiek pierwszej miesiączki w różnych dekadach,...

Jesteś już zmęczony testowaniem sposobów na szybki sen? Nic dziwnego, są ich dziesiątki. Z tą metodą będzie jednak inaczej! To technika nie tylko przebadana,...