![Ile kalorii ma alkohol? Zdziwisz się! Sprawdź kaloryczność Twojego ulubionego trunki lub drinka [Lista 31 trunków]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/94/f1/61bb62554b055_o_xsmall.jpg)
Ile kalorii ma alkohol? Zdziwisz się! Sprawdź kaloryczność Twojego ulubionego trunki lub drinka [Lista 31 trunków]
Alkohol, podobnie jak kawałek ulubionego ciasta, porcja pizzy lub domowego obiadu, dostarcza do organizmu pewną dawkę energii. Dokładnie, ile kalorii ma alkohol...

Jak wybrać zdrowe lody? Jakie składniki lodów są szkodliwe? Podpowiedzi od Katarzyny Bosackiej i dietetyczki Marty Adamiuk
Robi się coraz cieplej i sezon na lody się rozkręca. Już wkrótce będzie można cieszyć się smakiem ulubionej porcji kremowych słodkości w czasie upałów....

Otyłość - jakie są jej przyczyny? Jakie nawyki warto prowadzić do swojego codziennego życia, aby uniknąć otyłości?
Jak mówią eksperci, otyłość, to stan, który charakteryzuje się zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej – u mężczyzn powyżej 25 procent, a u kobiet powyżej 30...

Nowe informacje zdrowotne od Akademii NFZ 23.05.2022. Zobacz, czego możesz się dowiedzieć
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Jedz to i chudnij! Najlepsze produkty na odchudzanie! Te produkty to prawdziwi pogromcy kalorii! 21.05.2022
Najlepsze produkty na odchudzanie! Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Sprawdź pogromców tłuszczu. Spożywając te...

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? Wypróbuj te proste i sprawdzone sposoby na utrzymanie deficytu kalorycznego
Odchudzanie polega na utrzymaniu ujemnego bilansu kalorycznego, czyli zużywaniu większej ilości kalorii niż całkowite zapotrzebowanie energetyczne organizmu....

Oto powody, dla których warto zrezygnować z picia alkoholu. Nawet niewielka ilość piwa, wina oraz wódki szkodzi zdrowiu – są na to dowody!
Dlaczego warto odstawić alkohol? Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że nadmierne spożywanie trunków może prowadzić do uzależnienia oraz rozwoju wielu chorób, w...

Woda z cytryną – co daje? To dzieje się z organizmem, gdy pijesz wodę z cytryną na czczo. Kiedy po nią sięgać – rano czy wieczorem?
Czy picie wody z cytryną coś daje? Tak! Ten bardzo prosty w przygotowaniu napój wypijany na czczo przynosi szereg korzyści dla naszego organizmu, m.in. zwiększa...

Wypróbuj dietę Dąbrowskiej przez 7 dni. Oto jadłospis, z którym polubisz oczyszczającą dietę warzywno-owocową!
Najpopularniejsza kuracja oczyszczająca to bez wątpienia dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Jadłospis złożony z warzyw i owoców skutecznie wspomoże rewitalizację...

Sok grejpfrutowy wzmacnia odporność, wspomaga odchudzanie i odmładza. Sprawdź, czy popijanie leków sokiem grejpfrutowym jest bezpieczne?
Sok grejpfrutowy ma charakterystyczny gorzko-kwaśny smak. Owoce cytrusowe są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i...

Polacy piją coraz więcej napojów alkoholowych. Od procentów nie stronią też kobiety
Ważnym, a zbyt rzadko poruszanym tematem jest rosnące spożycie alkoholu przez Polaków. Badanie Instytutu Jagiellońskiego z 2021 r. wykazało, że za taki stan...

Nowotwory. Czy za imprezowanie za młodu zapłacimy rachunek po latach?
O tym, że alkohol wpływa na rozwój nowotworów wiadomo od dawna. Naukowcy z Australii postanowili przyjrzeć czy za imprezowanie za młodu zapłacimy rachunek po...

Tym nie popijaj leków! 6 napojów, którymi lepiej nie popijać leków ani suplementów diety. Zmieniają działanie farmaceutyków
Czy biorąc tabletkę zastanawiasz się czym popijać leki? Zwykle na ulotce jest zamieszczona informacja na temat dawkowania, stosowania leku przed lub po posiłku...

Piwo bezalkoholowe – fakty i mity. Czy piwo 0 proc. tuczy? Czy ma gluten? Czy mogą pić je dzieci i kobiety w ciąży?
Piwo bezalkoholowe stanowi alternatywę dla tradycyjnego trunku procentowego. Szczególnie chętnie sięgamy po nie, kiedy pogoda sprzyja plenerowym imprezom, a...

Pijany rowerzysta. Czy straci także prawo jazdy?
Limity alkoholu dotyczą nie tylko kierowców. Wielu rowerzystów po wypiciu piwa decyduje się na jazdę jednośladem, kompletnie nie zdając sobie sprawy z...

Ta dieta odchudza najlepiej! Sprawdź, jak skutecznie spalić najwięcej tłuszczu z brzucha – a jednocześnie poprawić wyniki badań krwi
Jeśli szukasz skutecznej diety, która zapewni szybkie i trwałe efekty, skorzystaj z podpowiedzi ekspertów. Spośród dziesiątek diet odchudzających tylko kilka...

Dieta na długie życie. Co jeść, aby dożyć 100 lat? Zasady i przepisy na dania
Według informacji płynących z Japonii, 19 kwietnia 2022 zmarła najstarsza osoba na świecie. Była nią Kane Tanaka. W dniu śmierci miała 119 lat. Czym się żywiła?...

Co dzieje się z twoim organizmem, kiedy jesz szparagi? Możesz schudnąć i ochronić się przed rakiem! Poznaj niezwykłe właściwości szparagów
Pierwsze świeże szparagi już od kilku tygodni lądują na naszych talerzach. Choć nadal nie jemy ich na pęczki, to stają się coraz bardziej popularne w Polsce....

Odchudzanie po 50. roku życia, czyli jak mieć szczupłą sylwetkę w średnim wieku? Te zasady powinna znać każda dojrzała kobieta!
Marzenia o szczupłej sylwetce i nienagannej figurze nie mijają z wiekiem. Kobiety po 50. roku życia również chcą być atrakcyjne. Choć odchudzanie może okazać...

Szaszłyki na grilla – warzywne, drobiowe i z wędzonym tofu. Oto proste przepisy na szaszłyki, które możesz przygotować również w piekarniku
Szaszłyki to nieodłączny element sezonu grillowego. Najczęściej przygotowuje się je z mięsa wieprzowego lub drobiowego oraz różnego rodzaju warzyw, w tym...

Nie możesz schudnąć i jesteś ciągle zmęczony? To mogą być pierwsze objawy niedoczynności tarczycy! Po czym poznać, że tarczyca choruje?
Tarczyca to jeden z największych gruczołów w organizmie, który wydziela bardzo ważne hormony – trójodotyroninę (FT3) i tyroksynę (FT4). Gdy gruczoł tarczowy...

7 pomysłów na szybki i prosty obiad dzięki mrożonym warzywom na patelnie
Z gotowymi daniami z zamrażalnika w krótkim czasie i w prosty sposób przygotujesz różnorodne dania. Nie musisz być nawet mistrzem gotowania, żeby w kilka minut...
Najpopularniejsze