Leksykon Zdrowia Konrada Gacy. W poniedziałek kolejny numer
Do poniedziałkowego wydania Kuriera dołączamy kolejny numer Leksykonu Zdrowia Konrada Gacy. Przypominamy też o atrakcyjnych nagrodach.
Jak żyć w stylu fit? Podpowiada Konrad Gaca
Tematem trzeciego numeru Leksykonu Zdrowia Konrada Gacy będzie „K jak kompleksowość’. Dodatek ukaże zaraz po świętach, we wtorek.
Pierwszy numer Leksykonu Zdrowia Konrada Gacy już w poniedziałek (12 grudnia)
W zeszycie znajdziemy m.in. informacje na temat otyłości w Polsce i jej skutków dla zdrowia. Będą także ćwiczenia i przepisy na fit dania.
Jak mądrze schudnąć? Podpowie specjalista
Już od poniedziałku (12 grudnia) w kioskach oraz na naszej stronie będzie dostępny wyjątkowy Leksykon Zdrowia Konrada Gacy, a w nim garść najlepszych porad...
Jak szybko schudnąć w kilka tygodni? [10 prostych rad]
Schudnąć nie jest łatwo. Ale są pewne oczywiste zasady, których trzeba się trzymać i od których należy zacząć. Żeby schudnąć w kilka tygodni, wystarczy trzymać...
Te produkty to prawdziwi pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by chudnąć w oczach. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Sprawdź pogromców tłuszczu....
Najlepsze i najgorsze diety zdaniem ekspertów. Nie ulegaj tym modom!
US News podzielił się tegorocznym zestawieniem najgorszych i najlepszych diet. Ranking ten ma pomóc w eliminacji jadłospisów, które szkodzą zdrowiu oraz...
Odchudzanie bez diety? 10 banalnych zmian, które pomocą Ci schudnąć!
Odchudzanie bez diety jest możliwe i może być całkiem proste! Czasem wystarczy bliżej przyjrzeć się temu, co ląduje na naszym talerzu i zastanowić się, dlaczego...
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
Chcesz schudnąć? NFZ daje Ci przepis na dietę za darmo
Dieta DASH za darmo od NFZ? Tak, a wszystko przez portal internetowy, który przygotował Narodowy Fundusz Zdrowia. Już prawie 170 tysięcy osób zarejestrowało się...
PLUS
Jedząc codziennie dużo mięsa, skracamy sobie życie
Rozmowa z Marią Fall-Ławryniuk, specjalistą dietetyki z Centrum Zdrowego Odchudzania Sylwetka w Sopocie
Jak chudnąć skutecznie? Omijaj "diety-cud" i zmień podejście
W nowym roku po pierwsze schudnę, po drugie będę więcej ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, po trzecie rzucę palenie. Rok później: schudnę chociaż trochę, będę...
Ćwiczenia na brzuch. Szybkie sposoby na pozbycie się fałdek
Świąteczne obżarstwo dobiega końca, a Ty szukasz ćwiczeń na brzuch, które pozwolą Ci poprawić jego wygląd? Dobrze trafiłaś! Mamy dla Ciebie opis kilku ćwiczeń...
Owijają się folią, żeby schudnąć
Jak pozbyć się zbędnych kilogramów? Na pewno każdy z was wymieniłby przynajmniej jedną metodę, którą zastosował. Specyficzne diety, jedzenie tylko do godziny...
Żona Konrada Gacy wspomina męża. Jak radzi sobie z tą stratą?
Jego śmierć wywołała duże poruszenie nie tylko w Lublinie. Trener, dietetyk i ambasador zdrowego stylu życia Konrad Gaca zmarł nagle w sierpniu br., w wieku 42...
Jak schudnąć 5-10 procent masy ciała? Sprawdzone diety
Próbujesz schudnąć, ale wciąż nie widzisz efektów. Wypróbuj sprawdzone diety i szybko trać kilogramy. Zobacz porady na kolejnych slajdach.
Dlaczego zmarł Konrad Gaca? Są wyniki sekcji zwłok
Śledczy ustalili, już oficjalnie, jaka była przyczyna śmierci Konrada Gacy, znanego trenera, przedsiębiorcy i promotora walki z otyłością.
Ostatnie pożegnanie Konrada Gacy [ZDJĘCIA, WIDEO]
Tłumy towarzyszyły we wtorek w ostatniej drodze Konradowi Gacy - znanemu w całej Polsce trenerowi, dietetykowi i przedsiębiorcy.
We wtorek pogrzeb Konrada Gacy
We wtorek, 21 sierpnia, na cmentarzu komunalnym przy Drodze Męczenników Majdanka odbędzie się pogrzeb lubelskiego przedsiębiorcy i trenera, Konrada Gacy.
Konrad był człowiekiem z pasją. Wspominają Go znajomi
- Miał pasję, taki żar w oczach, dzięki któremu odniósł sukces i zmieniał życie ludzi - mówią o Konradzie Gacy jego znajomi. Popularny lubelski trener i...
Są wstępne ustalenia prokuratury ws. śmierci Konrada Gacy
W piątek rano odbyła się sekcja zwłok zmarłego w nocy ze środy na czwartek Konrada Gacy, znanego w Lublinie i całej Polsce, ale i na świecie dietetyka, trenera,...
Odszedł żarliwy pasjonat, który zmieniał życie innych
Kiedy w czwartek rano do naszej redakcji dotarła informacja, że Konrad Gaca nie żyje, pomyślałam, że to jakaś mało mądra plotka, tania sensacja, którą ktoś...