
To się dzieje z Twoim organizmem, kiedy jesz ogórki. Możesz stracić na wadze, nawodnić organizm i wzmocnić kości. Skorzysta także skóra
Ogórek znajduje się w czołówce najczęściej jedzonych przez Polaków warzyw. Traktujemy go jako dodatek do kanapek i surówek, ale także bardzo chętnie kisimy. To...

Sałatka grecka to królowa wakacji. Ekspresowy przepis na pyszną i lekką sałatkę z fetą. Potrzebujesz tylko 15 minut
Mamy dla was sprawdzony przepis na lekką sałatkę grecką. Znajdziesz tu ser feta, świeże warzywa, oliwę z oliwek i suszone oregano. Sprawdzi się zarówno jako...

Ten rewelacyjny naturalny kosmetyk na pewno masz w lodówce. Nałóż go na twarz, a efekty Cię zaskoczą. Nawilża, regeneruje i odmładza skórę
Plastry ogórka najczęściej kładziemy na kanapkę, ale z powodzeniem możemy położyć je także na… twarz. Dzięki substancjom aktywnym, ogórki trafiające do naszych...

Sałatka z serkiem wiejskim, którą zrobisz w 15 min. Pomysł na zdrowe i pyszne śniadanie pełne warzyw
Lato to czas, gdzie przygotowujemy głównie lekkie i szybkie potrawy. Warto wprowadzić do naszej diety więcej owoców oraz warzyw, dlatego też proponujemy przepis...

Ile kalorii ma ogórek? Właściwości odżywcze, zastosowanie i przepisy. Czy łączyć ogórki z pomidorami?
Zielony ogórek świetnie urozmaica smak domowego obiadu. W Polsce jest powszechnie wykorzystywany w sałatkach i surówkach, np. w mizerii. Sprawdziliśmy, ile...

Magdalena Ogórek komentuje "Patoreakcję" Maty i odnosi się do legendy polskiego hip hopu
30 marca swoją premierą miał nowy singiel Maty pt. "Patoreakcja". Tym razem do utworu odniosła się prezenterka TVP Info Magdalena Ogórek przypominając kawałek...

"Ogórek" przewiezie nas po Lublinie z lat 70.
Szykuje nam się nowa atrakcja turystyczna. Na miasto popatrzymy przez okno "ogórka", czyli odrestaurowanego autobusu, który kursował u nas w latach 70. Przy...

Zwycięzcy konkursu "Legendarny ogórek szuka imienia" odebrali nagrody
Zwycięzcy konkursu "Legendarny ogórek szuka imienia" odebrali w poniedziałek swoje nagrody.

Legendarny "ogórek" będzie nazywał się Gutek
Stary jelcz, dla którego szukaliśmy przez ostatnie tygodnie imienia, będzie się nazywał Gutek - taka propozycja wygrała nasz konkurs.

Plebiscyt "Legendarny ogórek szuka imienia": Wymyśl imię dla kultowego autobusu
Pomóż nam znaleźć imię dla "Ogórka"! Dziś rusza nasz nowy plebiscyt. Jego bohaterem stał się autobus Jelcz 272 Mex, zwany potocznie "Ogórkiem". Na zwycięzców...

Krążenie krwi można wspomóc suplementami diety! Sprawdź najlepsze zioła i naturalne składniki, które złagodzą dyskomfort, bóle i obrzęki nóg
Dyskomfort i uczucie ciężkich nóg to typowe objawy słabego krążenia w kończynach dolnych. Skutki takich zaburzeń w organizmie mogą być też odczuwane jako...

Niedobory magnezu to nie tylko drżenie mięśni. Sprawdź, jak je rozpoznać i czym grozi zbyt niski poziom tego pierwiastka w organizmie
Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu elektrolitem, który wspomaga działanie układu nerwowego oraz pracę mózgu, serca i mięśni. Obecnie wiele osób ma jednak...

Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 10.08.2022
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Pij codziennie wodę z octem jabłkowym i sprawdź, co się stanie. Efekty cię zaskoczą! Wypróbuj ten prosty przepis na niezwykły napój
Ocet jabłkowy znany jest od lat i stosowany najczęściej w kuchni jako dodatek do potraw, ale także jako środek do pielęgnacji skóry czy włosów. Woda z octem...

Surówki są zdrowe i pyszne. Wypróbuj przepis na surówkę z kapusty pekińskiej, którą zrobisz w 15 min
Zdrowa surówka z warzyw powinna być ważną częścią naszej codziennej diety. Kiedyś była podawana niemal do każdego obiadu, dziś różnie z tym bywa. W czasach...

Młoda kapusta zasmażana: przepis na fantastyczny dodatek do schabowego. Jeden składnik doda kapuście mocy
Młoda kapusta ma teraz wzięcie. Można ją przygotowywać na różne sposoby. Wypróbuj nasz sprawdzony przepis na młodą kapustę zasmażaną z boczkiem. To połączenie...

Najlepsze produkty na odchudzanie! Jedz to i chudnij! Te produkty to prawdziwi pogromcy kalorii! 7.08.2022
Zobacz, co jeść na diecie, by chudnąć w oczach. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Sprawdź pogromców tłuszczu....

Ta sałatka z arbuza i fety cię zaskoczy. Orzeźwiający przepis kulinarnej bogini Nigelli Lawson poleca blogerka Plate By Kate
Sałatka z arbuza i fety jest idealna na letnie upały, bo świetnie nawadnia organizm. Orzeźwiająca, lekka i zaskakująca. Ta sałatka to gra kontrastów - słodycz...

Czy można przedawkować kofeinę? To się dzieje z organizmem, gdy pijesz za dużo kawy! Objawy przedawkowania kofeiny mogą pojawić się nagle
Kawa jest źródłem kofeiny, która zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy czy cukrzycy typu 2. W badaniach udowodniono także, że u osób pijących umiarkowane ilości...

Czy warto wypić kawę przed zakupami? Sprawdź wyniki najnowszych badań
Kofeina spożyta przed pójściem na zakupy sprawia, że kupujemy więcej niektórych produktów i wydajemy więcej pieniędzy – dowodzą naukowcy na łamach pisma...

Sałatka z buraków i pomarańczy - pyszna, zdrowa i z pazurem. Kopa dodają jej 2 składniki. Przepis poleca Plate By Kate
Słodycz pieczonych buraków na jednym talerzu z aromatem cytrusów. Połączenie nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Sałatka z buraków i pomarańczy, której pazura...

Obłędnie pyszna sałatka z granatem, pieczonym batatem i fetą. Błyskawiczny przepis. 20 min i gotowa. Smakuje i wygląda pięknie
Ta wyborna, pełna kolorów sałatka z pieczonymi batatami, czyli słodkimi ziemniakami, granatem i fetą to dla nas odkrycie lata. Jest nie tylko bardzo zdrowa i...