Najnowsze artykuły

Święta bez dymka byłyby dużo zdrowsze. "Dym działa niszczycielsko nie tylko na układ oddechowy i układ krążenia, ale i na przewód pokarmowy"
- Wszyscy wiemy dziś – bo od lat mnóstwo się o tym mówi – że palenie papierosów szkodzi układowi oddechowemu i układowi krążenia. Ludzie kojarzą, że rak płuc czy zawał mogą mieć silny związek z papierosowym nałogiem. Natomiast znacznie rzadziej zdają sobie sprawę, że papierosowy dym negatywnie oddziałuje także na inne organy, w tym również na cały przewód pokarmowy - mówi prof. dr hab. n. med. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska, specjalista chorób wewnętrznych i gastroenterologii.

#ZEROKOMPROMISÓW dla sprzedaży nikotyny nieletnim
„Nie sprzedajemy wyrobów nikotynowych nieletnim” - pod takim hasłem eSmoking World, multibrandowa sieć dystrybucji e-papierosów, ruszyła jesienią z ogólnopolską kampanią #ZEROKOMPROMISÓW. Jej celem jest uświadamianie opinii publicznej, jak ważne dla całej branży nikotynowej w Polsce jest efektywne przestrzeganie przez sprzedawców ustawowego zakazu sprzedaży wyrobów nikotynowych osobom przed ukończeniem 18 roku życia. Do kampanii dołączają kolejne sieci sprzedaży.

Dbaj o zdrowie, nie pal!
![Co najbardziej skraca życie? 10 rzeczy, które wpływają negatywnie na długość życia [WYNIKI BADAŃ]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9e/6a/5f1fe11cb0eb0_o_xsmall.jpg)
Co najbardziej skraca życie? 10 rzeczy, które wpływają negatywnie na długość życia [WYNIKI BADAŃ]
O tym, jak długo będziemy żyć, zwykle myślimy dopiero w pewnym wieku. Tymczasem już dziś robimy rzeczy, które znacznie ten czas skracają. Może więc już pora przyjrzeć się codziennym nawykom i sytuacjom, które odbierają nie tylko lata życia, ale też te spędzone w zdrowiu.

Koronawirus a palenie papierosów. Czy nałóg tytoniowy zwiększa ryzyko zachorowania na COVID-19?
Infekcja wywołana zakażeniem SARS-CoV-2 to inaczej ostra choroba zakaźna układu oddechowego. W związku z tym, że COVID-19 dotyka głównie płuc, wiele osób zastanawia się, czy nałóg palenia papierosów może czynić ich bardziej podatnymi na zakażenie lub powodować gorszy przebieg choroby. Swoje stanowisko w tej sprawie wydało WHO (Światowa Organizacja Zdrowia). Czy palenie tytoniu zwiększa ryzyko choroby koronawirusowej? Odpowiadamy.
![Przerwa na papierosa do odpracowania. To dyskryminacja palaczy? Polaków też to czeka? Papierosy na cenzurowanym w UE [17. 2. 2020 r.]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/68/6b/5e45033483de1_o_xsmall.jpg)
Przerwa na papierosa do odpracowania. To dyskryminacja palaczy? Polaków też to czeka? Papierosy na cenzurowanym w UE [17. 2. 2020 r.]
Przerwa na papierosa w pracy wymagać będzie odpracowania? Być może tak wkrótce się stanie. W UE zapadł w tej sprawie ważny wyrok. Mowa o hiszpańskim sądzie, który stwierdził, że firma ma prawo zatrzymać pracownika dłużej w miejscu pracy, jeśli w jej trakcie wychodził na papierosa. Jakiś czas temu pojawił się również głos, by papierosy, mimo corocznego podwyższania akcyzy, sukcesywnie drożały. Pojawiały się kwoty 60 zł, a nawet 100 zł za paczkę. Ta ostatnia padła z ust szefa GIS. Czy również w Polsce za chwilę pracownicy będą musieli odpracowywać przerwę na papierosa? Czy to dobry kierunek w walce z paleniem papierosów?

Planujesz rzucić palenie? O tym koniecznie musisz wiedzieć, aby zerwać z nałogiem!
Początek roku to znakomity czas na zerwanie z nałogiem palenia papierosów. Niestety większość palaczy realizuje to noworoczne postanowienie bez żadnego przygotowania. Na efekty nie trzeba długo czekać – po krótkim czasie wiele osób ponosi sromotną porażkę i utwierdza się w przekonaniu, że to zbyt trudne. Tymczasem „bezbolesne” rozstanie się z tytoniem jest możliwe! Trzeba jednak znać kilka istotnych faktów, które mają związek z tym, jak funkcjonuje nasz mózg. O czym należy wiedzieć przed rzuceniem palenia, aby tym razem zrobić to skutecznie? Podpowiadamy.

Jak zerwać z nałogiem tytoniowym? 10 sposobów na rzucenie palenia!
Rzucanie nałogu tytoniowego jest wymagającym procesem, dlatego też przed podjęciem decyzji warto wcześniej poznać skuteczne sposoby walki z tym uzależnieniem!

Skutki palenia papierosów. Jak nałóg tytoniowy wpływa na Twój wygląd i zdrowie?
Według szacunków nałóg tytoniowy jest jednym z najbardziej śmiercionośnych czynników na świecie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że papierosy pali aż 25 proc. światowej populacji (1,3 mld ludzi). Z powodu chorób będących pośrednim lub bezpośrednim wynikiem palenia umiera w Polsce ok. 100 tys. osób rocznie. Co ważne, nałóg tytoniowy uznawany jest za jednostkę chorobową zaliczaną do zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania. Już kilka sekund po zapaleniu papierosa na skutek przedostania się nikotyny do mózgu człowieka dochodzi do wydzielania dopaminy – substancji, która odpowiada za uczucie przyjemności. Z kolei dopamina pobudza wydzielanie neoadrenaliny, która sprawia, że palacze są bardziej ożywieni i energiczni. To uczucie jest jednak chwilowe i żeby je potrzymać konieczne jest sięgnięcie po kolejnego papierosa — to prosta droga do uzależnienia, którego konsekwencje zdrowotne mogą być bardzo poważne.

Koniec świata papierosów. Rewolucja w przemyśle tytoniowym
Na świecie – według Światowej Organizacji Zdrowia – jest ponad 1,1 mld palaczy. Co roku 8 mln z nich umiera z powodu nałogu, w tym blisko 900 tys. biernych palaczy. W Polsce walka toczy się o życie około 9 mln palaczy, a wliczając tych, którzy palą biernie, o co najmniej parę milionów więcej.

Co nas truje? Niebezpieczne substancje wokół nas
Kto nas truje? Trujemy się głównie sami. Szkodliwe dla nas substancje wdychamy z powietrzem, zjadamy wraz z pożywieniem, wypijamy z napojami lub – jak w przypadku niektórych kosmetyków – aplikujemy na skórę, skąd przenikają do organizmu.

Papieros to cios w serce palacza. O szkodliwości palenia papierosów
Rozmowa z prof. dr. hab. n. med. Piotrem Jankowskim z Instytutu Kardiologii Uniwersytetu Jagiellońskiego CM, sekretarzem Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, o tym, jak bardzo palenie papierosów szkodzi zdrowiu, sprzyja chorobom i przedwczesnej śmierci.

Jak usunąć zapach papierosów z mieszkania
Usuwanie zapachu dymu papierosowego w mieszkaniu to trudne zadanie, ponieważ "wżera się" on niemal we wszystko. Poznajcie kilka skutecznych sposobów na pozbycie się smrodu papierosów.

Palisz w ciąży? Zobacz, czym to grozi
Są kobiety, które w ciąży palą papierosy i nie widzą w tym nic złego. O tym, jaką krzywdę mogą wyrządzić swojemu nienarodzonemu dziecku, opowiedzieli w "Dzień Dobry TVN" ginekolog położnik Grzegorz Południewski i pediatra Paweł Grzesiowski. - Są niezbite dowody, że niedotleniony płód gorzej rozwija tkanki mózgowe - powiedział dr Grzesiowski, a dr Południewski zaznaczył, że początek ciąży to jest idealny moment na rzucenie palenia.

Przerwa na papierosa? Możesz dostać niższą pensję, a nawet dłużej pracować na emeryturę!
Palący pracownicy Zakładów Wzbogacania Rud należących do KGHM otrzymali niższe pensje. Dlaczego? Ponieważ odjęto im czas spędzony na papierosie! Czy tak powinno być w każdym zakładzie pracy?

Mija rok zakazu palenia w miejscach publicznych
Dziś mija rok, odkąd zaczął obowiązywać bezwzględny zakaz palenia w miejscach publicznych. Mimo to niezdyscyplinowanych palaczy nie brakuje. Niewielu pamięta albo chce pamiętać, że papierosów nie można palić np. na przystankach autobusowych.

Lublin: Zakaz palenia zmorą właścicieli barów
- Strażnicy miejscy nie potrafili jednoznacznie stwierdzić, czy według nowych przepisów wolno, czy nie wolno palić. Postanowili się skonsultować z radcą prawnym, który rozwiąże tę kwestię. Nie wiem co zrobić. Nie chcę kłopotów. Chyba zakażę palenia - mówi Krzysztof Augustyniak, właściciel restauracji Złoty Osioł.
![Sprawdź, ile kalorii ma Twój ulubiony alkohol lub drink! Zdziwisz się! [Lista 31 trunków]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/da/66/5fe1fa48143e9_o_xsmall.jpg)
Sprawdź, ile kalorii ma Twój ulubiony alkohol lub drink! Zdziwisz się! [Lista 31 trunków]
Alkohol, podobnie jak kawałek ulubionego ciasta, porcja pizzy lub domowego obiadu, dostarcza do organizmu pewną dawkę energii. Dokładnie, ile kalorii ma alkohol zależy od jego rodzaju, procentowej zawartości etanolu oraz obecności dodatków, takich jak cukier, syrop owocowy, jaja czy śmietanka. Choć mogłoby się wydawać, że alkohol nie ma kalorii, w rzeczywistości zapewnia ich całkiem sporo. Hołdując zasadzie, że "wiedza jest lepsza niż domysły" przestawiamy zestawienie kaloryczności alkoholi, po które sięgamy najczęściej oraz drinków, które przygotowujemy na ich bazie.

Rodzaje testów ciążowych. Który test ciążowy jest najbardziej wiarygodny oraz kiedy zrobić test ciążowy?
Podejrzewasz, że jesteś w ciąży? Aby o tym się przekonać, wykonaj test. Rodzai testów ciążowych dostępnych w sklepach jest kilka. A może najlepiej wykonać test ciążowy z krwi? Kiedy zrobić test ciążowy i czy jest wiarygodny? Podpowiadamy.

Pierwsze objawy ciąży. Po czym rozpoznać wczesną ciążę? Test ciążowy online
Rozpoznanie wczesnej ciąży nie jest łatwą sprawą - pierwsze oznaki mogą być niezwykle podobne do objawów grypy lub zatrucia pokarmowego, w związku z czym łatwo je przegapić. Jeśli zastanawiasz się, czy jesteś w ciąży, wątpliwości na pewno rozwieje wizyta u ginekologa. Zanim jednak wybierzesz się do specjalisty, możesz przeczytać, jakie są typowe objawy wczesnej ciąży - i czy pokrywają się z Twoimi dolegliwościami.

Gwiazda TVN po raz drugi zostanie mamą. Ania Starmach podzieliła się radosną nowiną!
Jurorka programu "Masterchef" na Instagramie podzieliła się radosną nowiną. Wkrótce po raz drugi zostanie mamą. Ania Starmach z mężem Piotrem są szczęśliwymi rodzicami dwuletniej Jagienki. Życzymy wszystkiego dobrego!

"Antykoncepcja", która nie działa: tego nie rób! Fakty i mity na temat zapobiegania ciąży
Zgodnie z raportem Instytutu Badań Edukacyjnych, zleconym przez Ministerstwo Edukacji Narodowej w 2015 roku, wiedza młodych Polaków na temat seksualności i antykoncepcji pozostawia wiele do życzenia. Powszechnie panujące przekonania na temat metod zapobiegania ciąży nie tylko brzmią niepoważnie, ale mogą być też niebezpieczne dla zdrowia. Jakie są fakty i mity dotyczące antykoncepcji oraz jaki procent młodych dorosłych jest ich świadomy? Podane wyniki dotyczą respondentów w wieku 18 lat. Czytaj więcej na kolejnych slajdach >>>
Najpopularniejsze