warzywa

Warzywa to jadalne części roślin spożywane jako część diety, które mają zazwyczaj niższą zawartość cukru niż owoce, mniej węglowodanów niż zboża i mniejszy poziom białka i węglowodanów niż dojrzałe nasiona roślin strączkowych. Na StronaZDROWIA.pl omawiamy zalecenia związane ze spożyciem warzyw dotyczące ich ilości, rodzajów i sposobu przygotowania. Poruszamy tematy wartości odżywczej poszczególnych przedstawicieli głównych rodzin warzyw (m.in. krzyżowych, cebulowych, liściowych, korzeniowych, psiankowatych czy dyniowatych), zagadnień związanych z ich jakością i wpływem metod przetwarzania na ich walory prozdrowotne.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Zamojski hejnał będzie można usłyszeć przez cały rok. Nie tylko „na żywo”

Zamojski hejnał będzie można usłyszeć przez cały rok. Nie tylko „na żywo”

Policja zatrzymała 44-latka poszukiwanego czterema listami gończymi

Policja zatrzymała 44-latka poszukiwanego czterema listami gończymi

Wróć na kurierlubelski.pl Kurier Lubelski