
Pyszna i prosta. Sprawdź przepis na najlepszą sałatkę śledziową
Sałatka śledziowa z jajkiem to idealną przekąską na każdą okazję. Przygotuj ją na spotkanie z bliskimi, a wszyscy będą prosić cię o ten przepis. Sałatka jest...

Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...

Co włożyć do koszyczka wielkanocnego? Sprawdź znaczenie pokarmów w Wielką Sobotę
Święconka, czyli tradycja zanoszenie do kościoła koszyczka wielkanocnego, jest mocno zakorzeniona w polskiej kulturze. W Wielką Sobotę zwyczajowo idziemy na...

Post w Wielki Piątek to nie post przerywany. Czy jednodniowa głodówka jest zdrowa?
Wielki Post dla katolików to czas przygotowania do świąt wielkanocnych. Polega on na powstrzymywaniu się od jedzenia określonych pokarmów, a więc wymaga zmiany...

Głodówka – czy odchudza i na co pomaga? 6 zasad prowadzenia zdrowej głodówki
Głodówka, czyli inaczej post, to ograniczanie jedzenia stosowane w celu oczyszczenia organizmu, a także odchudzania. Nie każdy rodzaj takiej kuracji jest jednak...

Czy post jest dobry na odchudzanie? Fakty i mity o głodówkach
Głodówka polega na celowej rezygnacji ze spożywania pokarmów, rzadziej rozumiana jest natomiast jako ograniczenie jedzenia. Choć posty nie tracą na...

Co jeść w Środę Popielcową?
Środa Popielcowa w Kościele katolickim w 2023 roku przypada 22 lutego. Jest to święto ruchome i rozpoczyna symboliczne 40 dni Wielkiego Postu. Początek...

Post przerywany może odwrócić cukrzycę typu 2. Obniża poziom cukru we krwi
Post przerywany odwrócił cukrzycę typu 2 u połowy uczestników badania przeprowadzonego przez naukowców z Chin. Chorzy nie potrzebowali już leków, ponieważ post...

Stosowanie postu przerywanego może powodować zaburzenia odżywiania u kobiet
Post przerywany to popularny sposób odżywiania, który najczęściej wybierają osoby chcące pozbyć się zbędnych kilogramów, jednak nielubiące stosować...

PLUS
Jeśli chcesz pościć, zrezygnuj z tego, co dla ciebie ważne
Ks. Eugeniusz Ploch, proboszcz parafii pw. Ducha Świętego w Opolu-Winowie, współorganizator rekolekcji Remont Małżeński, inicjator Koncertu Uwielbienia w Opolu.
![Raport z trybun. Kibice podczas 9. kolejki PKO Ekstraklasy. Oprawy, frekwencje, liczby wyjazdowe [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/27/b2/65129b358c2f9_o_xsmall.jpg)
Raport z trybun. Kibice podczas 9. kolejki Ekstraklasy
Najwyższa frekwencja w Warszawie, najliczniejszy wyjazd za sprawą kibiców Torcidy, oprawy na meczach z udziałem ŁKS i Cracovii - taka była 9. kolejka PKO...

Sportowa niedziela z udziałem Polaków. Zobacz gdzie i o której
Dziś wielkie emocje z udziałem sportowców. Nie zbraknie polskich siatkarek, które w łódzkiej Atlas Arenie zagrają z Włoszkami o awans na igrzyska olimpijskie....

PILNE
IO na horyzoncie. Mistrzynie olimpijskie pokonane. Jutro z Włoszkami o marzenia
Dziś w łódzkiej Atlas Arenie polskie siatkarki pokonały mistrzynie olimpijskie Amerykanki 3:1 (27:25, 16:25, 25:23, 25:16) i przedłużyły szansę awansu na...

Mistrzowska obsada Bogdanka Volley Cup im. Tomasza Wójtowicza w Lublinie
Aż sześciu mistrzów Europy zaprezentuje się kibicom podczas turnieju Bogdanka Volley Cup im. Tomasza Wójtowicza, który w październiku odbędzie się w Lublinie....

W poszukiwaniu paszportu olimpijskiego. Zobacz gdzie i o której grają siatkarki
Polskie siatkarki udanie rozpoczęły turniej kwalifikacyjny do igrzysk olimpijskich. W łódzkiej Altas Arenie triumfowały nad Słowenkami oraz Koreankami....

ME siatkarzy – Historyczny sezon Biało-Czerwonych
Polscy siatkarze po raz kolejny zapisali się w sobotę w Rzymie na kartach historii, zdobywając drugi tytuł mistrzów Europy. Dla podopiecznych trenera Nikoli...

TYLKO U NAS
Aleksander Śliwka: Mamy wielki apetyt na kolejne sukcesy! WIDEO
Wciąż mamy wielkie apetyty na kolejne sukcesy, mimo tego, że nasza reprezentacja sporo już osiągnęła. Cieszę się, że jestem częścią tej fantastycznej drużyny....

Nikola Grbić stworzył drużynę "wojowników". Tego nie dokonał żaden inny trener
Gdy w styczniu zeszłego roku Serb Nikola Grbic obejmował reprezentację Polski siatkarzy mówił: "mamy być mocni jako drużyna". Teraz, po niecałych dwóch latach...

Polskie siatkarki w drodze na igrzyska. Słowenki odprawione! Jutro Koreanki
W pierwszym meczu turnieju kwalifikacyjnego do paryskich Igrzysk XXXIII Olimpiady, polskie siatkarki pokonały łódzkiej hali „Atlas Arena” Słowenię 3:0 (25:18,...

Gra nie musi być piękna, żeby trafić na paryskie parkiety - twierdzi Joanna Mirek
Była reprezentantka kraju Joanna Mirek liczy na to, że polskie siatkarki w rozpoczynającym się w sobotę w Łodzi turnieju kwalifikacyjnym do igrzysk olimpijskich...

Wyjątkowa nagroda dla siatkarza od kibiców. ''Coś smacznego do picia''
Wczoraj w Rzymie polscy siatkarze pokonali Słowenię 3:1 w półfinale siatkarskich mistrzostw Europy. Cztery ostatnie starcia z tym rywalem na turnieju tej rangi...

Norbert Huber przed finałem: Jesteśmy fantastycznymi facetami, którzy mierzą wysoko
W sobotę polscy siatkarze zagrają w Rzymie z Włochami w finale mistrzostw Europy. O finale z obrońcami tytułu opowiedzieli: przyjmujący Tomasz Fornal,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Sage SDC400BSS
Ekspres przelewowy Sage SDC400BSSMasa: 5,2 kgMoc: 1 650...