
Jaką maseczkę wybrać? Rodzaje masek ochronnych i ich skuteczność. Jakie maseczki są najbardziej zalecane w profilaktyce COVID-19?
Już od soboty 27 lutego zmieniają się przepisy – obowiązek noszenia maseczek dotyczy tylko konkretnych ich rodzajów, a niedozwolone jest zakrywanie ust i nosa za pomocą szalików, chust, bandan, kominów i przyłbic. Wyjaśniamy, jaka jest skuteczność różnych rodzajów masek ochronnych w zapobieganiu zarażenia się COVID-19.

Wilgotna maseczka może chronić przed COVID-19! Naukowcy wyjaśniają, dlaczego wada tej metody ochrony ust i nosa jest tak naprawdę zaletą
Zawilgocenie maseczki na skutek oddychania to źródło znacznego dyskomfortu zwłaszcza w okresie zimowym. Początkowo fakt ten wiązano z łatwiejszym przedostawaniem się koronawirusa z powietrza na błony śluzowe, teraz jednak odkryto korzystne efekty zjawiska. Przy odpowiedniej budowie zaparowana maseczka ma potencjał, by zmniejszać zagrożenie rozwojem COVID-19 oraz nasilenie ewentualnej infekcji. Jak to działa?

Ratusz szuka stomatologów, którzy zajmą się uśmiechem uczniów
Chodzi o profilaktykę próchnicy wśród lubelskich uczniów. Ratusz przeznaczy dwa miliony złotych na opiekę stomatologiczną. Oferty można składać do 15 lutego.

Poznaj 6 badań profilaktycznych, które należy wykonać minimum raz w roku
Regularnie wykonywane badania profilaktyczne umożliwiają ocenę stanu zdrowia organizmu, zanim ten zacznie wysyłać niepokojące sygnały. Dają również szansę na rozpoczęcie leczenia, które wdrożone odpowiednio wcześnie może dać znacznie lepsze skutki. Dlatego warto poświęcić kilkanaście minut w ciągu roku, by oddać krew i mocz do badań, sprawdzając, co dzieje się wewnątrz organizmu.

Pogoda nie wpływa na zaraźliwość koronawirusa! Naukowcy określili procentowy udział kluczowych czynników w transmisji COVID-19
Na początku epidemii koronawirusa naukowcy wierzyli, że podobnie jak w przypadku wirusa grypy czy doświadczeń w laboratoriach jego zaraźliwość kształtowana jest przez pogodę. Sezon letni nie przyniósł jednak tak istotnego zmniejszenia liczby zachorowań, jak się spodziewano. Dziś wiadomo już, że na zaraźliwość SARS-CoV-2 nie wpływa istotnie ani temperatura, ani wilgotność powietrza. Znana jest jednak siła oddziaływania czynników, które w największym stopniu przyczyniają się do rozprzestrzeniania pandemii.

W jaki sposób powinniśmy dbać o zdrowie w trakcie pandemii?
Pandemia COVID-19 wymusiła szereg zmian w naszej codzienności. W trosce o własne zdrowie nosimy maseczki, często dezynfekujemy dłonie i staramy się utrzymywać dystans społeczny. Jednak te działania warto również uzupełnić o odpowiednią dietę, aktywność fizyczną oraz regularnie wykonywane badania profilaktyczne.

Jak uchronić się przed koronawirusem? Porady ekspertów
Profilaktyka jest obecnie najskuteczniejszą metodą chroniącą przed zakażeniem koronawirusem SARS-CoV-2. Nie należy bagatelizować prostych wskazówek, które zmniejszają ryzyko infekcji. Zapoznaj się z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i Głównego Inspektoratu Sanitarnego (GIS) odnośnie skutecznego zabezpieczanie siebie i rodziny.

Jak zmniejszyć ryzyko demencji o 40 procent? 12 zaleceń stylu życia, które pomogą chronić mózg przez zmianami neurodegeneracyjnymi
Pogorszenie funkcjonowania mózgu, powszechnie nazywane demencją czy otępieniem, nie jest normalną częścią procesu starzenia się! Zmiany degeneracyjne w układzie nerwowym to efekt działania określonych czynników i można mu zapobiegać, by w ten zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby aż o 40 procent. Sprawdź zalecenia ekspertów!

Dziewięć razy w ciągu roku do lekarza. Jakich specjalistów odwiedzamy najczęściej?
Mieszkańcy województwa lubelskiego znajdują się w krajowej czołówce, jeśli chodzi o liczbę wizyt u lekarzy. Łącznie odwiedziliśmy ich 18,6 milionów razy. Najczęściej chodzimy do lekarzy rodzinnych, a potem do chirurgów, ginekologów i okulistów.

Czy szczepić dziecko? 10 popularnych mitów na temat szczepień
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) jednym z największych zagrożeń dla zdrowia publicznego są ruchy antyszczepionkowe, których członkowie głoszą szkodliwe społecznie tezy. Szczepienia są obecnie najlepszą formą profilaktyki przeciw poważnym chorobom zakaźnym. Według szacunków każdego roku zapobiegają one ok. 2 mln zgonów na świecie.

Lekarz o epidemii koronawirusa: Widać rozluźnienie w społeczeństwie dlatego nie maleje liczba zakażeń
- To, że nie ma obowiązku zasłaniania ust i nosa np. na weselach, nie oznacza, że nie można tej maseczki założyć - zaznacza lekarz Tomasz Zieliński, prezes Lubelskiego Związku Lekarzy Rodzinnych-Pracodawców.

Pomogą 1500 osobom, które cierpią na przewlekły ból kręgosłupa. W SPSK4 rusza program profilaktyczny
Prawie milion złotych otrzymał szpital przy ul. Jaczewskiego na realizację programu profilaktyki przewlekłych bólów kręgosłupa.

Złap się za piersi w słusznej sprawie. Zobacz, jak i dlaczego warto badać się w domu
Dzień Łapania za Biust to seksistowskie święto? Niewątpliwie, ale jednak zachęcamy do częstego łapania za biust – dla zdrowia. Rak piersi jest całkowicie uleczalny, pod warunkiem, że zostanie wcześnie wykryty. Zobacz, dlaczego i jak łapać za piersi w dobrym celu.

Jak ściągnąć rękawiczki jednorazowe? Od kwietnia musimy używać ich w sklepach. Zobacz instruktaż!
Rękawiczek jednorazowych musimy zacząć używać w sklepach od 2 kwietnia. Wszystko przez nowe ograniczenia wprowadzone przez rząd. Nakaz ma służyć zmniejszeniu transmisji koronawirusa SARS-CoV-2. Obostrzenia te wprowadzono, chociaż wiemy, że rękawiczek jednorazowych jest na rynku bardzo mało. Sprzedawcy mają zadbać o to, żeby klienci mieli zapewniony dostęp do rękawiczek. Rząd zachęca jednak, żeby klienci przynosili też własne rękawiczki.

12 przyczyn rozwoju nowotworów. Sprawdź, które z nich możesz wyeliminować, by wspomóc profilaktykę raka
Nowotworem nazywamy nieprawidłową tkankę, która charakteryzuje się nadmiernym i niekontrolowanym rozrostem. Tkanka nowotworowa jest niepodporządkowana funkcjom organizmu, co oznacza, że nie reaguje na sygnały wysyłane przez komórki ciała, a ma własne mechanizmy fizjologiczne. Szybkie mnożenie się nieprawidłowych komórek skutkuje uszkodzeniem narządu, w którym powstały oraz narządów sąsiadujących.

Szczepienie przeciw grypie. Dlaczego warto się szczepić?
Szczepienie przeciw grypie należy do grupy szczepień zalecanych dzieciom, osobom w podeszłym wieku, kobietom w ciąży, a także osobom zmagającym się z chorobami układu krwionośnego. Grypa jest chorobą zakaźną układu oddechowego i niekiedy mylona jest z przeziębieniem ze względu na podobieństwo objawów.

Czy kalendarz szczepień obowiązkowych zostanie rozszerzony o szczepienie przeciwko rotawirusom?
Zakażenia rotawirusowe stanowią obecnie bardzo poważny i złożony problem zarówno zdrowotny, jak i ekonomiczny. Mogą one skutkować groźnymi powikłaniami, które wymagają hospitalizacji, co generuje bardzo duże koszty i prowadzi do powstawania ognisk epidemiologicznych. Remedium na ten problem jest wprowadzenie powszechnego obowiązku szczepień przeciwko rotawirusom. Czy czeka nas aktualizacja kalendarza szczepień obowiązkowych?

E-papierosy będą zabronione do czasu ustalenia, jaki mają wpływ na zdrowie. Nowe przepisy w USA
San Francisco jako pierwsze miasto w Stanach Zjednoczonych zadecydowało o zakazie palenia elektronicznych papierosów do czasu uzyskania akceptacji FDA dla konkretnych produktów. W San Francisco oraz całym stanie Michigan zabroniono ponadto sprzedaży aromatyzowanych liquidów do elektronicznych urządzeń. Wynika to z rosnącej liczby danych na temat negatywnych konsekwencji zdrowotnych wapowania, które staje się epidemią zwłaszcza wśród młodzieży.

Planujesz egzotyczne wakacje? Pamiętaj o szczepieniach ochronnych!
Wakacje w egzotycznym zakątku świata są obecnie bardzo łatwo dostępne. Wystarczy wejść na stronę biura podróży i zakupić wycieczkę. Przed tym jednak warto zastanowić się nad zagrożeniami zdrowotnymi, by nie wrócić z podróży z niechcianą pamiątką w postaci groźnej choroby zakaźnej. Wycieczkę do krajów tropikalnych warto zaplanować kilka miesięcy wcześniej. Dzięki temu można się do niej odpowiednio przygotować. Jednym z najważniejszych punktów tych przygotowań są szczepienia ochronne. Sprawdź, przeciw jakim chorobom warto się zaszczepić przed egzotycznymi wakacjami!

Biofeedback: najmodniejsza metoda stymulacji mózgu. Rozmowa z terapeutką Małgorzatą Stando-Pawlik
Biofeedback, czyli terapia, dzięki której można oddziaływać na fale mózgowe, cieszy się coraz większą popularnością na świecie. Choć początkowo była kierowana do astronautów, to dziś jest już powszechnie dostępna, nie tylko wśród różnych grup pacjentów, ale także w biznesie i sporcie. Tajemnicą poliszynela jest, że metoda ta przyczyniła się do największych sukcesów m.in. Adama Małysza. Kulisy modnej terapii biofeedback w rozmowie ze stronaZDROWIA.pl przedstawia Małgorzata Stando-Pawlik, dyrektor Niepublicznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Meritum, neurologopeda, certyfikowany coach life & business, wykładowczyni Instytutu Psychologii Wyższej Szkoły Humanitas w Sosnowcu, terapeutka metody biofeedback.

Uwaga! GIS ostrzega przed groźnymi związkami chemicznymi w naczyniach
Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie publiczne dotyczące wyrobów mających kontakt z żywnością. W bambusowych naczyniach dostępnych w jednej z sieci handlowych zidentyfikowano podwyższony poziom m.in. formaldehydu, który może mieć szkodliwy wpływ na nasz organizm.
Najpopularniejsze