Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Jazda na rolkach odchudza, rzeźbi mięśnie i zwalcza stres. Sprawdź efekty!
Jazda na rolkach to aktywność dla każdego bez względu na wiek i kondycję. To świetny sposób na kształtowanie sylwetki i mocnych mięśni, ale też poprawę humoru....
Jak często można opuszczać treningi bez utraty formy? Zobacz, ile mogą trwać przerwy
Ćwiczenia i osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów to niejednokrotnie rezultat wielu miesięcy treningów. Pominięcie ćwiczeń może się zdarzyć każdemu z nas....
Rolkarze przejadą przez Kraśnik - miasto zaprasza na wspólną wyprawę
W sobotę (24 września) o godzinie 12:00 spod sklepu Carrefour (ul. Juliusza Słowackiego) wyruszą fani rolek i wrotek. To doskonała atrakcja dla dzieci,...
Rolkarze nocą przejadą przez miasto
Rolkarze przejadą przez miasto w ramach Nightskating Lublin, który pozwoli na nocną przejażdżkę ulicami miasta. Trasa będzie wypełniona muzyką i wieloma...
Festyn rolkarski z ASem w Parku Ludowym. Zobacz zdjęcia
Zawody rolkarskie, tor przeszkód i pokaz jazdy figurowej - takie atrakcje czekały na mieszkańców Lublina w tę niedzielę (4 września) w Parku Ludowym. Wydarzenie...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w korzystnej cenie. Spraw radość dziecku
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najpopularniejsze rowery elektryczne - jaki wybrać?
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Plażowa moda PRL. Skąpe bikini, bielizna i majtasy: Jedziemy na wczasy!
Jak wyglądały plaże nad Bałtykiem 50 lat temu? Jak plażowano za PRL-u? Lato i wakacje i w czasach PRL były czasem, kiedy można było nie tylko odpocząć, ale i...
Bezpłatne warsztaty dla młodzieży z budowania odporności psychicznej
W Lublinie odbędą się bezpłatne warsztaty, podczas których młodzież popracuje m.in. nad poczuciem własnej wartości i motywacją do realizowania swoich celów i...
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Młodzież ze Szczebrzeszyna pojechała na „wymianę” do Niemiec
Chodzi o poznanie, zrozumienie i lepszą współpracę młodych Polaków i Niemców. W ramach partnerstwa powiatu zamojskiego i powiatu Schwäbisch Hall realizowany...
Ruszą remonty na ul. Legionów za 3 mln zł. Prace rozpoczną się także na os. Karolówka
To dobre wiadomości dla Zamościa. Ulica Legionów na odcinku od Ronda Leopolda Skulskiego do Ronda Wysiedlonych Mieszkańców Zamojszczyzny będzie przebudowana....
Szybcy i wściekli z Poniatowej. 17-latek bez uprawnień wiózł na motorowerze 15-latka
W środę (17 kwietnia) patrol opolskiej drogówki skontrolował kierującego motorowerem 17-latka, który przewoził 15-letniego pasażera bez kasku ochronnego,...
To miejsce potrafi skraść serce. Wiosna w zamojskim Parku Miejskim. Zdjęcia
Jeszcze woda nie pojawiła się w parkowym stawie, jednak licznym spacerowiczom to nie przeszkadza. Zamojski Park Miejski od stu lat jest oczkiem w głowie...
Najdroższe działki są w gminach Konopnica, Głusk i Niemce. A najtańsze?
Niedawno pisaliśmy o sytuacji na mieszkaniowym rynku pierwotnym, teraz przyszedł czas na rynek wtórny w wydaniu działka plus dom. Okazuje się, że najwyższe...
Znamy pełny skład Sejmiku Województwa Lubelskiego. Najwięcej radnych ma PiS
Prawo i Sprawiedliwość triumfuje w wyborach do Sejmiku Województwa Lubelskiego. PiS wprowadził do tego gremium 21 radnych, co daje mu bezwzględną większość....
Moniuszko, Chopin i Wieniewski w interpretacji lubelskich uczniów i nauczycieli
Już w przyszłym tygodniu mieszkańcy Lublina będą mogli wziąć udział w wyjątkowym koncercie „Międzypokoleniowe spotkanie z muzyką klasyczną” w wykonaniu uczniów...