Pierwszy numer Leksykonu Zdrowia Konrada Gacy już w poniedziałek (12 grudnia)
W zeszycie znajdziemy m.in. informacje na temat otyłości w Polsce i jej skutków dla zdrowia. Będą także ćwiczenia i przepisy na fit dania.
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Jak szybko schudnąć w kilka tygodni? [10 prostych rad]
Schudnąć nie jest łatwo. Ale są pewne oczywiste zasady, których trzeba się trzymać i od których należy zacząć. Żeby schudnąć w kilka tygodni, wystarczy trzymać...
Najlepsze i najgorsze diety zdaniem ekspertów. Nie ulegaj tym modom!
US News podzielił się tegorocznym zestawieniem najgorszych i najlepszych diet. Ranking ten ma pomóc w eliminacji jadłospisów, które szkodzą zdrowiu oraz...
Odchudzanie bez diety? 10 banalnych zmian, które pomocą Ci schudnąć!
Odchudzanie bez diety jest możliwe i może być całkiem proste! Czasem wystarczy bliżej przyjrzeć się temu, co ląduje na naszym talerzu i zastanowić się, dlaczego...
Chcesz schudnąć? NFZ daje Ci przepis na dietę za darmo
Dieta DASH za darmo od NFZ? Tak, a wszystko przez portal internetowy, który przygotował Narodowy Fundusz Zdrowia. Już prawie 170 tysięcy osób zarejestrowało się...
PLUS
Jedząc codziennie dużo mięsa, skracamy sobie życie
Rozmowa z Marią Fall-Ławryniuk, specjalistą dietetyki z Centrum Zdrowego Odchudzania Sylwetka w Sopocie
Jak chudnąć skutecznie? Omijaj "diety-cud" i zmień podejście
W nowym roku po pierwsze schudnę, po drugie będę więcej ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, po trzecie rzucę palenie. Rok później: schudnę chociaż trochę, będę...
Ćwiczenia na brzuch. Szybkie sposoby na pozbycie się fałdek
Świąteczne obżarstwo dobiega końca, a Ty szukasz ćwiczeń na brzuch, które pozwolą Ci poprawić jego wygląd? Dobrze trafiłaś! Mamy dla Ciebie opis kilku ćwiczeń...
Żona Konrada Gacy wspomina męża. Jak radzi sobie z tą stratą?
Jego śmierć wywołała duże poruszenie nie tylko w Lublinie. Trener, dietetyk i ambasador zdrowego stylu życia Konrad Gaca zmarł nagle w sierpniu br., w wieku 42...
Jak schudnąć 5-10 procent masy ciała? Sprawdzone diety
Próbujesz schudnąć, ale wciąż nie widzisz efektów. Wypróbuj sprawdzone diety i szybko trać kilogramy. Zobacz porady na kolejnych slajdach.
Dlaczego zmarł Konrad Gaca? Są wyniki sekcji zwłok
Śledczy ustalili, już oficjalnie, jaka była przyczyna śmierci Konrada Gacy, znanego trenera, przedsiębiorcy i promotora walki z otyłością.
Ostatnie pożegnanie Konrada Gacy [ZDJĘCIA, WIDEO]
Tłumy towarzyszyły we wtorek w ostatniej drodze Konradowi Gacy - znanemu w całej Polsce trenerowi, dietetykowi i przedsiębiorcy.
We wtorek pogrzeb Konrada Gacy
We wtorek, 21 sierpnia, na cmentarzu komunalnym przy Drodze Męczenników Majdanka odbędzie się pogrzeb lubelskiego przedsiębiorcy i trenera, Konrada Gacy.
Konrad był człowiekiem z pasją. Wspominają Go znajomi
- Miał pasję, taki żar w oczach, dzięki któremu odniósł sukces i zmieniał życie ludzi - mówią o Konradzie Gacy jego znajomi. Popularny lubelski trener i...
Są wstępne ustalenia prokuratury ws. śmierci Konrada Gacy
W piątek rano odbyła się sekcja zwłok zmarłego w nocy ze środy na czwartek Konrada Gacy, znanego w Lublinie i całej Polsce, ale i na świecie dietetyka, trenera,...
Odszedł żarliwy pasjonat, który zmieniał życie innych
Kiedy w czwartek rano do naszej redakcji dotarła informacja, że Konrad Gaca nie żyje, pomyślałam, że to jakaś mało mądra plotka, tania sensacja, którą ktoś...
Nie żyje Konrad Gaca, trener, promotor walki z otyłością
Pomógł wrócić do zdrowia wielu osobom. Rozwinął autorski pomysł biznesowy. Przez lata współpracował z „Kurierem Lubelskim". Konrad Gaca zmarł w nocy ze środy na...
Odchudzanie zaczyna się... w głowie. Zmień myślenie, a na pewno zgubisz kilogramy
O prawidłowej motywacji i woli zrzucenia zbędnych kilogramów, rozmawiamy z Joanną Wysogląd-Wolniak, lekarzem specjalistą psychiatrą, właścicielką Klinki...
Schudnij szybko i skutecznie. Sprawdź, jak wybrać najlepszą dietę
Po zimie wielu z nas zmaga się z dodatkowymi kilogramami. Cellulit, oponka na brzuchu czy fałdki w okolicy bioder są najczęściej zmorą kobiet. Jednak w obecnych...
Jak schudnąć? Ile kalorii tracimy ćwicząc, śpiąc, uprawiając seks?
Wiosna. Po świętach trochę przybyło nam w pasie i nie tylko. Jak się pozbyć zbędnych kalorii? Pozbycie się 1 kg wagi przekłada się na spalenie ok. 7000 kcal....