Najnowsze artykuły

Polana – kosmetyki naturalne od „Herbapol-Lublin” S.A., które zmienią podejście do pielęgnacji twarzy
Rozmowa z Evangelosem Evangelou, prezesem zarządu „Herbapol-Lublin” S.A.

Suplement diety z kwasem alfa-liponowym pomaga chudnąć! Jest dostępny na rynku i wciąż niedoceniany – sprawdź, jak działa!
Wśród bogatej oferty środków na odchudzanie jest jeden związek, na który warto zwrócić uwagę. To antyoksydant stosowany w suplementach diety wspomagających ogólny stan organizmu, który w badaniach okazał się skutecznie odchudzać zdrowe osoby z nadmiarem kilogramów. Wyjaśniamy, jak działa kwas liponowy i jakie zapewnia efekty.

Te leki są najczęściej fałszowane. Skąd pochodzą? Ostrzegamy przed groźnymi praktykami oszustów i radzimy, jak się przed nimi bronić
Światowa Organizacja zdrowia szacuje, że aż 10 procent sprzedawanych leków może być podrobionych! Odsetek nie jest jednakowy dla każdego kraju. W państwach rozwiniętych ok. 1 procent farmaceutyków może być zafałszowanych, natomiast w krajach rozwijających się nawet 30 procent! Szczególnie niebezpieczne są leki kupowane przez Internet, z nieznanych stron internetowych, które nie są domeną apteczną. Nawet co drugi lek może być nieoryginalny, a zjawisko to nasila się z każdym rokiem. Jakie leki najczęściej podlegają fałszerstwu?

Suplementy diety na lepsze krążenie krwi. Polecamy 10 składników, które pomagają zwalczać objawy niedoboru ruchu i chorób naczyniowych
Problemy z krążeniem krwi powodują szereg nieprzyjemnych i niebezpiecznych objawów, takich jak drętwienie nóg, kurcze mięśni, opuchlizna ciała, bóle głowy, zaburzenia trawienia czy zmęczenie. Oprócz chorób naczyniowych wywoływać je może brak ruchu – i zwłaszcza wtedy warto wspomóc się nie tylko dodatkowym wysiłkiem, ale też określonymi suplementami diety. Sprawdź, które wybrać!

Zioła i suplementy diety na ból stawów. 10 naturalnych składników o skutecznym działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym
Gdy boli kolano, biodro, łokieć czy stawy dłoni, przyczyną dolegliwości jest stan zapalny. Niezależnie od powodu jego występowania można złagodzić go za pomocą naturalnych związków, a dzięki temu poprawić komfort ruchu i mobilność stawów. Polecamy sprawdzone zioła, związki roślinne i inne naturalne składniki suplementów diety, które pomogą radzić sobie z problemem.

Koronawirus – czy można wzmocnić odporność suplementami diety?
Kluczem do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia podczas epidemii koronawirusa jest odporność organizmu. Gdy jest ona osłabiona, stajemy się bardziej podatni na infekcje różnego rodzaju. Najbardziej znana z podnoszenia odporności jest witamina C. Ale czy to wystarczy, aby uzbroić nasz układ immunologiczny w tym trudnym czasie?

Tych leków nie łącz ze sobą bez konsultacji z lekarzem! Lista najbardziej szkodliwych interakcji leków
Łączenie ze sobą niektórych leków może być nie tylko szkodliwe, ale również niebezpieczne. Zażycie kilku tabletek o różnym, a niekiedy nawet podobnym lub takim samym, zastosowaniu bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem może osłabić, zmienić lub znacznie wzmocnić ich działanie. Dotyczy to w szczególności pacjentów z różnymi chorobami współwystępującymi. Sprawdź, których leków nie należy ze sobą łączyć i czym może to grozić!

Ekspert: "Dowody na skuteczność suplementów diety są ograniczone”
Rynek suplementów diety w Polsce był wart w 2017 r. 4,4 mld zł. Wartość ta dynamicznie rośnie. Choć prawie połowa Polaków spożywa je regularnie, tylko 27 proc. potrafi je poprawnie zdefiniować.

Najlepsze suplementy diety na odporność! Sprawdź, które z nich skutecznie wzmocnią układ immunologiczny
Chorujesz kilka lub kilkanaście razy w roku? To wynik słabej odporności, o którą można zadbać. Podstawą jest higiena dłoni, zdrowa dieta, min.7 godzin snu na dobę, umiarkowana aktywność fizyczna i unikanie stresu. Całoroczne bycie na diecie odchudzającej osłabia naturalną odporność – pierwszym krokiem powinno być zwiększenie energetyczności codziennego menu. Wysoką jakość diety gwarantuje wybór nieprzetworzonej żywności, pełnej witamin, składników mineralnych i antyoksydantów. Do tego regularny trening 3-4 razy w tygodniu i zadbanie o prawidłowy sen. Można również sięgnąć po suplementy diety, ale wyłącznie te skuteczne!

Suplement diety z glukozaminą chroni serce. Analiza brytyjskich badań potwierdza korzyści dla osób leczących stawy
Glukozamina to popularny składnik suplementów diety wspierających zdrowie stawów. Choć jest skuteczny tylko w części przypadków, naukowcy wykazali korzystny wpływ tego związku na układ krążenia, m.in. zmniejszenie ryzyka rozwoju choroby wieńcowej serca czy zagrożenie wylewem.

Jedz zdrowo z Olgą Chaińską. Suplementacja - kiedy warto po nią sięgnąć?
O tym, w jakich przypadkach warto sięgnąć po suplementację, mówi nasz ekspert Olga Chaińska, dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach.

ZAPYTAJ LEKARZA | Kto może sięgać po suplementy, a w jakich przypadkach się ich nie poleca?
Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych specjalistów, którzy chętnie na nie odpowiedzą. Najciekawsze opublikujemy w wydaniu papierowym, a wszystkie odpowiedzi będziemy publikować na bieżąco w serwisie Strona Zdrowia. Pytania należy przysyłać na adres e-mail: stronazdrowia@polskapress.pl

Jedz zdrowo z Olgą Chaińską. Suplementy diety stosuj z głową. Jak to zrobić?
Suplementacja witamin w pewnym wieku i przy wysiłku fizycznym bywa czasem konieczna dla zachowania zdrowia. Jak robić to z głową? Podpowiada Olga Chaińska, nasz dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach.
Oszukać i zarobić - czyli jak działają niektóre firmy farmaceutyczne
Zdrowie. W styczniu na reklamy najwięcej wydała branża farmaceutyczna - ponad połowę wszystkich wydatków badanych branż. To działanie skuteczne, bo suplementy diety oraz leki kupujemy i łykamy „tonami”, narażając zdrowie, a nawet życie.

Jak stosować suplementy diety? Skin coach radzi, jak mądrze wybrać i które powinniśmy przyjmować
Ostatnio głośno zrobiło się o suplementach diety, które na naszym rynku są bardzo popularne. Jakie witaminy warto suplementować? Jak wybrać odpowiednie dla siebie suplementy. Na to pytanie odpowiada pierwszy w Polsce skin coach Bożena Społowicz.

Suplementy to nie leki
Ochrona zdrowia. Główny Inspektorat Sanitarny chce, żeby producenci suplementów, którzy w reklamach przekonują o właściwościach leczniczych swoich produktów, płacili surowe kary.
![Dlaczego suplementy diety mogą być niebezpieczne? [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/20/72/599d8c4ef38be_o_xsmall.jpg)
Dlaczego suplementy diety mogą być niebezpieczne? [WIDEO]
Zażywanie suplementów diety może wyrządzić więcej szkody niż pożytku, szczególnie wtedy, gdy są nadużywane. 25-letnia Meegan Hefford z Australii zmarła po zażywaniu popularnych suplementów białkowych.

Pan Tabletka z Nowego Sącza uczy w sieci, jak nie stać się ofiarą farmacji
Marcin Korczyk jest farmaceutą. Zauważył, że sądeczanie bez opamiętania kupują suplementy. Obserwując, jak ulegamy reklamom pigułek, po godzinach prowadzi bloga jako Pan Tabletka.

Suplement nie lek, aktor nie lekarz
Z Agnieszką Majchrzak z Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów rozmawia Aleksandra Dunajska.

Suplementy diety pod większym nadzorem
Najwyższa Izba Kontroli chce większego nadzoru nad wprowadzaniem na rynek i sprzedażą suplementów diety w naszym kraju.

Gwyneth Paltrow rozkręca nowy biznes
Aktorka rozpoczęła sprzedaż suplementów diety. Aktorka została prezesem firmy e-commerce powstałej jako odnoga magazynu "Goop". Internetowa platforma gwiazdy istnieje od 2008 roku. "Goop" to nie tylko poradnik lifestylowy, lecz także sklep. Za miesięczną porcję suplementów Paltrow trzeba zapłacić 90 dolarów.

Polacy chętnie stosują suplementy diety
72 proc. Polaków przyznaje się do zażywania suplementów diety, z czego prawie połowa (48 proc.) zażywa je regularnie, wynika z badania SW Research.
Najpopularniejsze