"Test Coopera dla wszystkich". MOSiR "Bystrzyca" i AZS Lublin zapraszają chętnych do sprawdzenia swojej formy

Test Coopera jest próbą wytrzymałościową opracowaną przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii amerykańskiej w 1968 roku. Polega on na nieprzerwanym 12-minutowym biegu. Opracowano również tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa. Największą popularność zdobył jednak test biegowy. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu. Pokonany przez biegacza dystans uznawany jest za miarę wytrzymałości. Dokładna jej ocena odczytywana jest ze specjalnych tabel.

Test jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej sportowców. Profesjonalistów jednak ocenia się według innych kryteriów. MOSiR „Bystrzyca” i lubelski AZS zapraszają na stadion lekkoatletyczny wszystkich chętnych. Organizatorzy zachęcają do skorzystania z propozycji, która ma być doskonałą okazją do sprawdzenia kondycji. Dla wszystkich uczestników zostaną przygotowane specjalne certyfikaty potwierdzające udział w badaniu.

Dla osób aktywnych fizycznie przestój związany z epidemią koronawirusa mógł wiązać się ze spadkiem formy. Przedmiotowy test realizowany w ramach cyklu biegów #BiegnijLublin będzie pierwszą tego rodzaju szansą do sprawdzenia swojej kondycji po okresie kwarantanny i izolacji. Okazja do sprawdzenia się już 28 czerwca. Pierwszy start zaplanowany jest na godzinę 10:00, a kolejne co 30 minut. Starty odbędą się w grupach 20-osobowych. Ostatni bieg odbędzie się o godzinie 15:30.

Organizatorzy zwracają uwagę na panujący rygor sanitarny. Wejście na stadion będzie odbywało się przez halę sportową. Bezpośrednio po wejściu na obiekt zostanie przeprowadzona dezynfekcja rąk i pomiar temperatury. Po pozytywnej weryfikacji chętni zostaną skierowani do Biura Zawodów w celu wypełnienia kart Uczestnika. Więcej informacji na stronie internetowej www.testcoopera.pl.

ZOBACZ TAKŻE: