"Test Coopera dla wszystkich". MOSiR "Bystrzyca" i AZS Lublin zapraszają chętnych do sprawdzenia swojej formy

Bartosz Litwin
Bartosz Litwin
Lucyna Nenow / Polska Press
MOSiR „Bystrzyca” w Lublinie oraz AZS Lublin organizują bezpłatny test Coopera na miejskim stadionie lekkoatletycznym. Tegoroczna edycja „Testu Coopera dla wszystkich” odbędzie się 28 czerwca.

Test Coopera jest próbą wytrzymałościową opracowaną przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii amerykańskiej w 1968 roku. Polega on na nieprzerwanym 12-minutowym biegu. Opracowano również tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa. Największą popularność zdobył jednak test biegowy. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu. Pokonany przez biegacza dystans uznawany jest za miarę wytrzymałości. Dokładna jej ocena odczytywana jest ze specjalnych tabel.

Test jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej sportowców. Profesjonalistów jednak ocenia się według innych kryteriów. MOSiR „Bystrzyca” i lubelski AZS zapraszają na stadion lekkoatletyczny wszystkich chętnych. Organizatorzy zachęcają do skorzystania z propozycji, która ma być doskonałą okazją do sprawdzenia kondycji. Dla wszystkich uczestników zostaną przygotowane specjalne certyfikaty potwierdzające udział w badaniu.

Dla osób aktywnych fizycznie przestój związany z epidemią koronawirusa mógł wiązać się ze spadkiem formy. Przedmiotowy test realizowany w ramach cyklu biegów #BiegnijLublin będzie pierwszą tego rodzaju szansą do sprawdzenia swojej kondycji po okresie kwarantanny i izolacji. Okazja do sprawdzenia się już 28 czerwca. Pierwszy start zaplanowany jest na godzinę 10:00, a kolejne co 30 minut. Starty odbędą się w grupach 20-osobowych. Ostatni bieg odbędzie się o godzinie 15:30.

Organizatorzy zwracają uwagę na panujący rygor sanitarny. Wejście na stadion będzie odbywało się przez halę sportową. Bezpośrednio po wejściu na obiekt zostanie przeprowadzona dezynfekcja rąk i pomiar temperatury. Po pozytywnej weryfikacji chętni zostaną skierowani do Biura Zawodów w celu wypełnienia kart Uczestnika. Więcej informacji na stronie internetowej www.testcoopera.pl.

ZOBACZ TAKŻE:

Piękne zawodniczki na Akademickich Mistrzostwach Województwa...

Jędrzejczyk wykreślona z rankingu UFC

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie