W Avii mają wakacje

Kamil Balcerek
Siatkarze świdnickiej Avii leniuchują już tydzień, a przed nimi jeszcze sporo czasu na wypoczynek. Do zajęć wrócą dopiero w poniedziałek 27 lipca, bo właśnie na ten dzień trener Krzysztof Lemieszek zaplanował pierwsze spotkanie po wakacjach.

Zawodnicy jednak i w wakacje będą musieli zadbać o formę, żeby z urlopu nie przywieźć zbędnych kilogramów. Każdy siatkarz, choć nie dostał wytycznych od trenera, w wolnym czasie będzie musiał trochę potrenować.

- Niektórzy wolny czas wykorzystają na zaleczenie urazów lub rehabilitację po ciężkim sezonie - mówi Lemieszek. - Nie przygotowywałem specjalnych planów treningowych, bo mam w zespole na tyle doświadczonych zawodników, że wiedzą, jak utrzymać odpowiednią dyspozycje w wakacje. Wszyscy są świadomi tego, że siatkówką zarabiają na życie i raczej nie skusi ich niesportowy tryb wypoczynku.

Niektórzy zawodnicy, tak jak Jakub Guz, czy Marcin Kurek, w wakacje będą brali udział w turniejach siatkówki plażowej, natomiast nowi gracze z pewnością wakacje wykorzystają na to, aby na pierwszym treningu w Avii imponować przygotowaniem. - W poprzednich latach nie było problemu z nadwagą u zawodników - dodaje Lemieszek. - 1-2 kg tłuszczyku oczywiście każdemu może przybyć i nie ma z tym problemów. Ważne, aby nie było to 6-7 kg, bo wtedy sporo czasu trzeba poświęcić na powrót do odpowiedniej wagi.

Zajęcia świdniczanie wznowią 27 lipca, a 17 sierpnia udadzą się na obóz przygotowawczy do Kielnarowej.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na kurierlubelski.pl Kurier Lubelski
Dodaj ogłoszenie