reklama

W Nowy Rok lubimy wiele sobie obiecywać

Barbara MajewskaZaktualizowano 
Edyta Sawicka-Rubczewska: - Chciałabym mieć więcej cierpliwości - szczególnie dla innych ludzi. W nowym roku postanawiam też bardziej dbać o siebie i swoje zdrowie. W codziennym pędzie nie zawsze o tym pamiętam, nie ma też zwykle na to wystarczająco dużo czasu. Małgorzata Genca
Koniec z paleniem papierosów, zmieniam pracę, idę do dentysty, polubię swoją teściową... Ponad 40 proc. Polaków wkracza w kolejny rok z postanowieniem zmiany swojego życia na lepsze. Tak przynajmniej wynika z raportu OBOP. Wierzymy, że nowy rok uda nam się przeżyć lepiej od poprzedniego.

Badania pokazują jednak, że jedynie co 20 osoba w stu procentach dotrzymuje wszystkich noworocznych postanowień.

Wśród ankietowanych, najwięcej dekla- racji na nowy rok dotyczyło zdrowia. Natomiast co piąty respondent w swoich deklaracjach uwzględnił pracę oraz zamierzenia zawodowe. Nieco mniej, bo ok. 12 proc. osób, postanowiło zmienić na lepsze swoje życie rodzinne. A tyle samo kolejnych osób zdecydowało udać się na upragniony wypoczynek. W nowym roku chcemy też być lepsi dla naszych bliskich.

Pomimo tych szlachetnych deklaracji, nie każdemu udaje się z sukcesem zrealizować wszystkie swoje postanowienia. Często bowiem okazujemy się zbyt ambitni albo chcemy zmienić za dużo rzeczy naraz.

- Warto przed sobą stawiać małe, krótkoterminowe cele, które realizowane małymi krokami składają się na całość, która może być znaczącą zmianą - radzi Alicja Misiewicz-Baranowska, psycholog kliniczny oraz właścicielka Ośrodka Szkolenia i Doradztwa Personalnego Master.

Co więcej, wielu z nas w kolejnych latach wytycza sobie ciągle te same cele. I wciąż bez powodzenia. Jak twierdzą psycholodzy, mimo porażek, nie warto się poddawać.

- To, że kolejny rok z rzędu nie udaje nam się zrealizować tego samego postanowienia, powinniśmy potraktować nie jak porażkę, a bardziej jak informację - przekonuje Alicja Misiewicz-Baranowska. - Warto się zastanowić, czy nasze postanowienia noworoczne to na pewno nasze potrzeby, czy może pragnienia ukształtowane pod wpływem innych ludzi - dodaje.

Podkreśla też, że składanie postanowień noworocznych ma sens, jeśli pomaga nam i pozwala do czegoś dążyć, a nie jest źródłem frustracji.

Flesz - nowi marszałkowie Sejmu i Senatu, sukces opozycji

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3