W przerwie włodarze klubu wzmocnili skład. Drużyna na ligowe boiska wróci w weekend 13/14 sierpnia. Natomiast pierwszy mecz kontrolny rozegrają 20 lipca, kiedy to wezmą udział w towarzyskim, dwudniowym turnieju w Białymstoku. Po nim od razu udadzą się na zgrupowanie do Morąga.
- Podczas pierwszej jednostki treningowej wprowadziliśmy dużo wysiłku tlenowego, a także lekkie oswojenie z piłkami i ćwiczenia stabilizacyjne. We wtorek także przeprowadzimy trening o charakterze tlenowym, ale będzie też więcej pracy z futbolówką przy nodze - mówi trener łęcznianek Robert Makarewicz.
W pierwszym treningu udział wzięło 25 zawodniczek. W tym gronie były nowe zawodniczki: Klaudia Fabova, Kinga Bużan, Jagoda Cyraniak, Julia Piętakiewicz, Sandra Urbańczyk oraz Inez Sikora, która z powodu drobnego urazu trenowała indywidualnie.
W środę piłkarki przeszły testy motoryczne, a pierwsze dni zajęć zwieńczyła piątkowa gra wewnętrzna. Być może do zespołu dołączą kolejne zawodniczki. Wszystko powinno się wyjaśnić w najbliższych dniach.
– Pierwszy tydzień zajęć był wprowadzający, z nakładanym wysiłkiem w każdej kolejnej jednostce treningowej. Badania wydolnościowe będziemy jeszcze kontynuować w poniedziałek, środowe we współpracy z doktorem, Oleksym wskazały nam kierunki pracy i potwierdziły, ze piłkarki dobrze przepracowały okres przejściowy. W grze wewnętrznej zagraliśmy mocno zmiksowanym składem, padło dużo bramek i była ta gra bardzo wymagająca fizycznie dla piłkarek na koniec pierwszego mikrocyklu – wyjawia Makarewicz. – W następnym mikrocyklu dalej będziemy kształtować cechy motoryczne, głównie siłę i wytrzymałość. Natomiast z aspektów techniczno-taktycznych chcemy skupiać się nad jednością w defensywie i przekazaniu nowym zawodniczkom nawyków zawartych w naszych zasadach gry, które pomogą nam w przyszłości w skuteczniejszej grze obronnej i dodadzą większej pewności siebie – dodaje
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?