Witaminy i składniki mineralne mogą pomóc w leczeniu ADHD u dzieci? Naukowcy odkryli, że suplement diety łagodzi objawy nadpobudliwości

Monika Góralska
Monika Góralska
Dziecko z ADHD nie potrafi się skupić, ani usiedzieć w miejscu, jest nadmiernie pobudzone, szybko wpada w złość i często reaguje agresją.
Dziecko z ADHD nie potrafi się skupić, ani usiedzieć w miejscu, jest nadmiernie pobudzone, szybko wpada w złość i często reaguje agresją. fizkes/123rf.com
Udostępnij:
ADHD to zaburzenie neurorozwojowe objawiające się głównie poprzez deficyt uwagi i koncentracji oraz nadpobudliwość. Obecnie w leczeniu zespołu nadpobudliwości psychoruchowej stosuje się terapię i leki, które jednak wykazują wiele działań ubocznych. Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych odkryli, że suplementacja witamin i składników mineralnych znacznie poprawia koncentrację i nastrój u dzieci z ADHD. Przyjmowanie zalecanych dawek wszystkich witamin i składników mineralnych korzystnie wpływa nie tylko na psychikę dzieci, ale również na ich rozwój fizyczny.

Badania przeprowadzone przez Oregon Health & Science University w Portland (USA) na czele z dr Jeanette Johnstone wykazały, że dzieci z ADHD i zaburzeniami regulacji emocjonalnej, którym suplementowano wszystkie niezbędne witaminy i składniki mineralne, miały lepsze samopoczucie i koncentrację od dzieci przyjmujących placebo.

Witaminy i składniki mineralne pomogą w leczeniu ADHD?

ADHD (od ang. attention-deficit hyperactivity disorder) to zaburzenie neurorozwojowe określane jako zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Dzieci z nadpobudliwością wyróżniają 3 główne cechy: nadmierna aktywność, deficyt uwagi i impulsywność. Leczenie ADHD polega w główniej mierze na spotkaniach z psychologiem, które mogą być uzupełnione leczeniem farmakologicznym. Jednak stosowanie leków wiąże się z występowaniem działań niepożądanych takich jak bezsenność, brak apetytu, bóle głowy i brzucha. Dodatkowo leki nie zawsze są skuteczne, na niektóre dzieci po prostu nie działają. Dlatego badacze szukają innych, bezpieczniejszych sposobów na złagodzenie objawów ADHD u dzieci.

Naukowcy z Portland swoim badaniem objęli 135 dzieci w wieku od 6 do 12 lat, które wcześniej nie były leczone farmakologicznie. Podzielono je na dwie grupy: pierwszej podawano kapsułki z mikroskładnikami odżywczymi, które zawierały wszystkie znane witaminy i niezbędne składniki mineralne w dawkach mieszczących się pomiędzy zalecaną dzienną dawką a górną tolerowaną granicą, natomiast drugiej grupie podano placebo.

Po ośmiu tygodniach ponad połowa (54 proc.) dzieci przyjmujących witaminy wykazała poprawę koncentracji i nastroju, w porównaniu z 18 proc. w grupie placebo.

Suplementacja wspomaga nie tylko psychikę, ale i rozwój fizyczny

Po ośmiu tygodniach przyjmowania tabletek z witaminami i składnikami mineralnymi dzieci nie tylko miały lepszy nastrój, były bardziej uważne i mniej impulsywne, ale też urosły o 6 mm więcej niż dzieci, które brały placebo. To bardzo dobra wiadomość, zważywszy na fakt, że niektóre leki stosowane obecnie w farmakoterapii dzieci z ADHD powodują zaburzenia wzrostu.

– Dowody na to, że leki ADHD powodują zahamowanie wzrostu są niepokojące. Odkrycia te sugerują, że suplementacja witamin i minerałów w wystarczających dawkach pomoże uniknąć zahamowania wzrostu związanego z innymi opcjami leczenia. – powiedziała główwna autorka badania dr dr Jeanette Johnstone.

Naukowcy zapowiadają dalsze badania, które będą miały na celu zrozumienie, w jaki sposób i dlaczego mikroskładniki odżywcze poprawiają koncentrację i nastrój. Badacze zamierzają sprawdzić jak suplementacja wpływa na zmiany w mikrobiomie jelitowym, zmniejszenie markerów zapalnych (np. cytokin), uzupełnianie minerałów i poprawę działania neuroprzekaźników.

Pomysł na wspólny czas z dzieckiem

miejsce #1

Rebel

Dixit (2021)

848,68 zł99,90 zł-88%
miejsce #2

Lucrum Games

Kamienna mandala

166,99 zł85,80 zł-49%
miejsce #3

Piatnik

Piatnik 4Mation

114,99 zł69,49 zł-40%
miejsce #4

Rebel

Abyss

170,12 zł103,66 zł-39%
miejsce #5

Rebel

Terraformacja Marsa

188,31 zł119,00 zł-37%
miejsce #6

Rebel

Zaginiona Wyspa Arnak

234,01 zł149,00 zł-36%
miejsce #7

Lacerta

Lacerta Azul Ogród Królowej

239,32 zł158,49 zł-34%
miejsce #8

Galakta

Galakta Talisman: Harry Potter

400,00 zł269,00 zł-33%
miejsce #9

Galakta

Star Wars: Rebelia

547,83 zł366,50 zł-33%
miejsce #10

Albi

Albi Gloomhaven Edycja Polska

649,61 zł459,89 zł-29%
miejsce #11

Lucrum Games

Lucrum Games Brazil Świt Imperium

201,95 zł151,00 zł-25%
miejsce #12

Lucky Duck

Lucky Duck Games Kaskadia (edycja polska)

129,90 zł106,00 zł-18%
miejsce #15

Lacerta

Lacerta Azul Edycja Polska

137,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Wsparcie psychologiczne dla ukraińskich dzieci

Wideo

Materiał oryginalny: Witaminy i składniki mineralne mogą pomóc w leczeniu ADHD u dzieci? Naukowcy odkryli, że suplement diety łagodzi objawy nadpobudliwości - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Kurier Lubelski
Dodaj ogłoszenie