10 z 44
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Warzywa, które trudniej przyrządzić na grillu, bo łatwo...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/44/ff/5d5ebb6e95549_o_large.jpg)
fot. shokotov/pixabay.com
Zapomnij o tym produkcie i pożegnaj nadwagę! Ta niewielka zmiana sprawi, że oszczędzisz setki kalorii i zwiększysz spalanie tłuszczu
Czym zastąpić chleb? Pieczony bakłażan
Warzywa, które trudniej przyrządzić na grillu, bo łatwo wchłaniają składniki marynaty i wymagają odpowiedniego przyprawiania, często lepiej jest przyrządzić w piekarniku.
Wdzięcznym zamiennikiem pieczywa jest bakłażan, którego plaster (1/6 sporej sztuki o wadze 240 g) zapewnia mniej niż 3 g węglowodanów i 10 kcal. Jak go przygotować? Ułóż pokrojone warzywo na pergaminie posmarowanym lekko oliwą, oprósz solą i upiecz do miękkości.