Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

KIEDY ZMIANA CZASU NA LETNI 2019? Kiedy przestawić zegarki z czasu zimowego na letni? Być może to już ostatni raz w historii

RED
Kiedy zmiana czasu na letni? Już wkrótce
Kiedy zmiana czasu na letni? Już wkrótce Unsplash.com
[KIEDY ZMIANA CZASU NA LETNI 2019?] Zmiana czasu z zimowego na letni zbliża się wielkimi krokami. Już wkrótce przestaniemy funkcjonować w tzw. czasie zimowym i przestawimy zegarki na tzw. czas letni. Kiedy to się stanie? Sprawdźcie! Być może będzie to ostatnia zmiana czasu w historii naszego kraju, bo trwają prace nad likwidacją tej procedury.

Zmiana czasu jest rozwiązaniem, które budzi coraz więcej kontrowersji, a jego sensowność jest coraz częściej kwestionowana.

Mówi się o konieczności odejścia od procedury zmiany czasu, która zdaniem wielu osób, niesie ze sobą więcej problemów niż korzyści. Trwają nawet prace Komisji Europejskiej nad likwidacją tzw. zmiany czasu. Nie zmienia to faktu, że przed nami kolejna zmiana czasu. I to już niedługo.

CZYTAJ TEŻ: W UE trwa dyskusja o zasadności zmiany czasu

Zmiana czasu na letni w 2019 r.

W 2019 roku zegarki na czas letni przestawimy w niedzielę w nocy, 31 marca (z godziny 2 na godzinę 3). Wszystkim miłośnikom snu przypominamy, że tej nocy będziemy spać krócej.

Zmiana czasu na letni i zimowy. Po co?

Przez lata państwa europejskie podchodziły do zmiany czasu dobrowolnie. Ustalenia zmierzające do zsynchronizowania przechodzenia z czasu letniego na zimowy i odwrotnie pojawiły się w latach 80-tych. Dyrektywa Parlamentu Europejskiego i Rady ze stycznia 2001 r. nałożyła na państwa członkowskie obowiązek przejścia na czas letni w ostatnią niedzielę marca i powrotu na czas zimowy w ostatnią niedzielę października. Potrzebę zmieniania czasu argumentuje się oszczędnościami w energii.

Coraz częściej słychać jednak opinie, że owe oszczędności są marginalne, a pływ zmiany czasu na zdrowie ludzi - niejednoznaczny.

Zmiana czasu. Przestawianie zegarków niepotrzebne?

Zmianę czasu zwykle kojarzymy z koniecznością przestawienia zegarków. Technologia sprawiła jednak, że większość z nas nie musi tego robić. Telefony komórkowe, nowoczesne zegarki czy wyświetlacze zwykle ustawiają się automatycznie. Coraz rzadziej potrzebna jest w tej sytuacji ingerencja człowieka.

Zmiany czasu w poprzednich latach:

  • Zmiana czasu w 2009 r.: 29 marca, 25 października
  • Zmiana czasu w 2010 r.: 28 marca, 31 października
  • Zmiana czasu w 2011 r.: 27 marca, 30 października
  • Zmiana czasu w 2012 r.: 25 marca, 28 października
  • Zmiana czasu w 2013 r.: 31 marca, 27 października
  • Zmiana czasu w 2014 r.: 30 marca, 26 października
  • Zmiana czasu w 2015 r.: 29 marca, 25 października
  • Zmiana czasu w 2016 r.: 27 marca, 30 października
  • Zmiana czasu w 2017 r.: 26 marca, 29 października
  • Zmiana czasu w 2018 r.: 25 marca, 28 października

Zmiana czasu na letni. Wpływ na nastrój i samopoczucie

Są osoby, które bardzo szybko przystosowują się do zmienionego czasu. Inni potrzebują trochę czasu by odnaleźć się w nowej sytuacji. Zmiana czasu może przyczyniać się do:

  • gorszego samopoczucia
  • rozregulowania zegara biologicznego
  • zmniejszenia chęci do działania
  • obniżenie jakości snu
  • problemy z koncentracją i opanowaniem

CZYTAJ TEŻ: Walentynkowe życzenia dla chłopaka, kolegi i przyjaciela. Dużo pomysłów!

Zmiana czasu na letni 2019. Jak ją przetrwać?

  • powoli przyzwyczajaj organizm do zmiany pory aktywności
  • nie przeciążaj organizmu w okresie zmiany czasu
  • bądź dla siebie wyrozumiały/wyrozumiała
  • postaw na ulubiony sport, by dodać sobie energii
  • wygospodaruj więcej czasu na odpoczynek
  • zdrowo się odżywiaj

Zmiany czasu w najbliższych latach:

  • Zmiany czasu w 2019 r.: zmiana z zimowego na letni - 31 marca, z letniego na zimowy - 27 października
  • Zmiany czasu w 2020 r.: zmiana z zimowego na letni - 29 marca, z letniego na zimowy - 25 października
  • Zmiany czasu w 2021 r.: zmiana z zimowego na letni - 28 marca, z letniego na zimowy - 31 października

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wideo
Wróć na kurierlubelski.pl Kurier Lubelski