6 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Roślina ta zazwyczaj używana jest jako aromatyczny dodatek...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/52/76/623889387eaaf_o_large.jpg)
fot. domeckopol/pixabay
Przesilenie wiosenne sprawia, że czujesz się zmęczony? Wypróbuj te zioła i poczuj różnicę. Te rośliny to naturalny zastrzyk energii
Rozmaryn lekarski
Roślina ta zazwyczaj używana jest jako aromatyczny dodatek do dań głównych i sosów. Niewiele osób jednak wie, że rozmaryn lekarski wykazuje właściwości pobudzające i w naturalny sposób może dodawać energii. Ziele zwiększa przepływ krwi do mózgu, co skutkuje lepszym dotlenieniem i zmniejszeniem zmęczenia. Warto dodać, że stosowanie naparów z rozmarynu łagodzi także migrenowe bóle głowy.
Przygotowanie naparu jest dziecinnie proste. Wystarczy łyżkę suszonego ziela zalać szklanką wrzącej wody i parzyć pod przykryciem 15 minut, a następnie przecedzić. Ze względu na działanie pobudzające nie zaleca się go spożywać wieczorem, ponieważ może utrudniać zasypianie.