Dycha do Maratonu. Kolejny cykl biegów startuje w niedzielę

W niedzielę startuje kolejna edycja cyklu “Cztery Dychy do Maratonu”, przygotowującego do Maratonu Lubelskiego. Start i meta usytuowana będzie nad Zalewem Zemborzyckim. Czy planujecie jakieś nowości podczas premierowej imprezy?

Wielkich nowości nie będzie, a jedynie wprowadziliśmy nową kategorię wiekową 20-29 lat. Bieg zostanie przeprowadzony na tej samej trasie, co w ubiegłym roku. Chcemy sprawdzić, jak idą przygotowania biegaczy do sezonu. Każdy z nich będzie mógł bowiem porównać swój czas z 2017 roku i zobaczyć, czy zanotował progres.

Jak pod względem trudności wygląda profil trasy niedzielnego biegu?

Jest to trasa sprzyjająca do naprawdę szybkiego biegania. Wielu startujących bije na niej swoje rekordy życiowe i liczę, że tym razem będzie podobnie. Jedynie na co organizatorzy nie mają wpływu, to mocno wiejący wiatr, który jest jednym z największych wrogów biegaczy. Na pewno bardzo ciężko biegnie się pod silny wiatr, ale w przypadku naszego biegu będą też odcinki, gdzie będzie wiało w plecy.

A jaka jest optymalna temperatura do takich biegów?

Z doświadczenia wiem, że najlepsze rezultaty w biegach na podobnych dystansach padają, gdy temperatura jest w okolicach 10 stopni Celsjusza. O dobrą pogodę nie musimy się raczej martwić, gdyż prognoza na weekend jest raczej sprzyjająca. Jeśli się sprawdzi, to biegacze nie będą musieli narzekać na złą aurę. Cieszy to tym bardziej, że będą rozgrywane dodatkowo biegi dla dzieci oraz w kategoriach młodzieżowych.

Co powinni jeszcze wiedzieć mniej doświadczeni biegacze i biegaczki, którzy planują start w niedzielę?

Zalecałbym przygotować sprzęt i numer startowy najlepiej dzień wcześniej. Dobrze byłoby również, żeby nie wyjeżdżać w ostatniej chwili na bieg, bo jest obecnie sporo remontowanych dróg w Lublinie . Proszę pamiętać także, że ilość miejsc parkingowych jest ograniczona i zapewne wszyscy nie zmieszczą się. Trzeba też mierzyć swoje siły na zamiary, dlatego przygotowaliśmy specjalne strefy na starcie biegu, w zależności od prezentowanego poziomu oraz wytrenowania zawodników i zawodniczek. Każdy z uczestników powinien wybrać więc optymalną strefę i dopasować ją do swoich aktualnych możliwości.

POLECAMY PAŃSTWA UWADZE:

Pierwszy samochód. TOP 15 aut dla początkującego kierowcy. Jeździłeś którymś z nich?

Kurier Lubelski