Gubałówka (Pogórze Gubałowskie) - 31.03.2024. Prognoza pogody na najbliższe dni

Ośrodek narciarski Gubałówka położony jest na południowym zboczu Gubałówki w Zakopanem. Wysokość maksymalna stoku wynosi 1122 m n.p.m. DO dyspozycji są dwa wyciągi: kolej linowo-terenowa oraz wyciąg orczykowy. Są dwie trasy zjazdowe: czerwona i niebieska. Łączna długość tras wynosi 1,9 km. 

Przy stacjach znajdują się również:

• Stosika z pamiątkami
• Restauracje 
• Przedszkole narciarskie
• Snowpark
• Rynna snowboardowa 

Jak ubrać się na narty? Odzież narciarska chroni przed śniegiem i zimnem. To ważne, by ubranie zapewniało Ci odpowiednią ochronę oraz komfort podczas jazdy na nartach. W tym celu przydadzą się: bielizna termoaktywna, polar lub bluza, kurtka narciarska, spodnie narciarskie. Nie zapomnij o dodatkach: czapka, szalik lub komin oraz rękawice narciarskie. Pamiętaj także o kasku oraz goglach. 

Pamiętaj, że na stoku nie jesteś sam. Dostosuj technikę jazdy do swoich umiejętności, natężenia ruchu na stoku, a także warunków pogodowych. Staraj się nie zatrzymywać w trakcie trasy. Przed wykonywaniem manewrów upewnij się, że możesz je wykonać bezpiecznie. Nie narażaj siebie oraz innych na niebezpieczeństwo.  

Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z nartami, warto zapoznać się z kilkoma podstawowymi zasadami, które warto znać na stoku.

1. Wybór odpowiedniego terenu i terminu - jeśli jesteś początkującym narciarzem wybierz tereny łagodniejsze, lub ośrodki narciarskie, na których znajdują się ośle łączki. Termin również jest ważny. Najlepiej wybrać się w mniej obleganych terminach.
2. Instruktor - pod okiem wykwalifikowanego instruktora najszybciej nauczysz się prawidłowo jeździć na nartach.
3. Zbierz informacje - poczytaj w internecie na temat jazdy na nartach lub podpytaj znajomych o przydatne wskazówki. Znajdź również informacje na temat ośrodka narciarskiego, do którego się wybierasz.
4. Trening - warto przygotować się na sezon narciarski. Jazda na nartach jest wymagająca dla mięśni. Dlatego warto popracować nad swoją kondycją już wcześniej. Po udanym wypadzie na narty nie zapomnij o rozciąganiu się, by uniknąć bolesnych zakwasów.
5. Odpowiednie ubranie - które będzie chronić Cię przed zimnem i śniegiem i zapewni Ci komfortową jazdę na nartach.
6. Zasady na stoku - koniecznie zapoznaj się z 10. zasadami FIS, których należy przestrzegać będąc na stoku.
7. Akcesoria i kosmetyki - które zapewnią Ci odpowiednią ochronę. Mowa tu o kasku i goglach narciarskich, a także o kremie z filtrem, do ochrony przed słońcem.
8. Odpoczynek - nie zapominaj o przerwach podczas wypadu na narty.

Szukasz nart albo kurtki snowboardowej? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!