Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
4 maja 2024, 10:17
Utrudnienia w ruchu 4.05.2024 w woj. lubelskim Gdzie w województwie lubelskim należy spodziewać się dzisiaj (4.05.2024) utrudnień? Remont mostu: droga 63, Łuków - Radzyń Podlaski (317. km na odc. 0,1 km) .
4 maja 2024, 10:12
Pogoń Szczecin zagra w europejskich pucharach? Kamil Grosicki: Kolejna lekcja w życiu Trzeba się podnieść, zmotywować do walki w ostatnich meczach Ekstraklasy. Do końca rozgrywek zostały cztery mecze i musimy je wygrać. Najbliższa okazja będzie...
4 maja 2024, 10:06
Inspiracje - outfit na każdą okazję Zastanawiasz się nad zmianą stylu? Szukasz nowych pomysłów na swoje stylizacje? Skorzystaj z inspiracji, a może odmienisz swoje outfity. Zobacz, które z nich...
4 maja 2024, 10:05
Masz trudny sprawdzian? Oto 7 sposobów na skuteczną powtórkę Jak zrobić skuteczną powtórkę przed sprawdzianem, pracą klasową albo solidnym odpytywaniem przy tablicy? O czym koniecznie trzeba pamiętać? Jakie metody nauki...
4 maja 2024, 10:03
Gdzie są burze w Polsce 4.05.2024? Gdzie jest burza w Polsce? Sprawdź nasz artykuł, w którym znajdziesz aktualne informacje prosto z Facebooka. Śledzimy popularne profile na Facebooku, które...
4 maja 2024, 10:00