3 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![MEDYTACJA...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ef/9b/61c060441c514_o_large.jpg)
fot. 123rf.com
Hobby, które wpływają na sprawność mózgu i podnoszą iloraz inteligencji! Tak warto spędzać wolny czas
MEDYTACJA
Naukowcy wciąż publikują nowe informacje dotyczące wpływu medytacji na stan zdrowia, w tym bystrość umysłu. „Regularne praktykowanie medytacji zmienia aktywność i strukturę rejonów mózgu, które uczestniczą w rozwoju zaburzeń psychicznych, jak depresja i stany lękowe. Tym można tłumaczyć fakt, że medytacja znacznie obniża ryzyko ich wystąpienia” – czytamy na stronie naukawpolsce.pl