Jesień 2022: co zabrać na wycieczkę, spacer, weekendowy wyjazd? O tych przedmiotach warto pamiętać - przydadzą się w górach i nad morzem

Metoda ubierania się „na cebulkę” jest jedną z najskuteczniejszych, by uchronić organizm przed wyziębieniem lub przegrzaniem – polega na nałożeniu na siebie kilku warstw odzieży tak, by w razie potrzeby można było dodawać lub odejmować kolejne elementy.

W przypadku jesiennych podróży, kiedy pożądane jest utrzymanie ciepła – ta metoda sprawdzi się fantastycznie. Warto zaopatrzyć się także w bieliznę termoaktywną i wysokiej jakości odzież z materiałów takich jak bawełna, wełna czy kaszmir. Ci, którzy planują jesienią spędzać czas aktywnie, powinni za to rozważyć zakup specjalistycznej odzieży sportowej, która – oprócz utrzymywania ciepła – jest także praktyczna, lekka i wygodna. Jednym z najbardziej cenionych wypełnień w kurtkach jest puch gęsi. Podczas wyjątkowego chłodu pod takie okrycie warto ubrać także polar.

Ubiór „na cebulkę” – najważniejsze są warstwy. Jak się ubrać na wycieczkę?

• Bielizna termoaktywna lub podkoszulka i rajstopy/kalesony
• Bawełniana bluzka
• Ciepłe skarpety
• Długie spodnie
• Bluza/polar
• Płaszcz lub kurtka
• Odpowiednie obuwie
• Czapka i rękawiczki

Oczywiście ubiór należy dostosować do warunków panujących na zewnątrz – przed wyjściem zawsze sprawdzajcie prognozę pogody. Posiadanie w podręcznym bagażu kilku elementów garderoby jest jednak wskazane, jeżeli planujecie powrót wieczorem lub w nocy – wtedy temperatura jest z reguły sporo niższa niż w środku dnia.

Złota jesień – chociaż piękna – jest też przewrotna i czasem zdarza jej się spłatać turystom figla w postaci gwałtownej zmiany pogody. Kiedy nadejdzie ulewa, kolorowe liście nie będą wystarczającym schronieniem przed przeziębieniem – na takie okoliczności warto być przygotowanym wcześniej. W waszym „jesiennym zestawie ratunkowym” nie powinno zabraknąć elementów, które skutecznie ochronią was przed zmoknięciem i chorobą – należą do nich m.in. kalosze, płaszcz przeciwdeszczowy i parasol. Wszystkie te rzeczy pozwolą wam w pełni cieszyć się jesienną aurą, bez obaw o konieczność planowania wizyty u lekarza.

Jeżeli planujecie długą wędrówkę, dla bezpieczeństwa weźcie pod uwagę możliwość wystąpienia różnych scenariuszy – jednym z nich jest potężna ulewa. Wybierając się w podróż zawsze warto mieć ze sobą nie tylko nawigację w telefonie (oraz naładowany do pełna powerbank), ale także papierową mapę. Przy intensywnych opadach zarówno papier jak i sprzęty mogą zostać uszkodzone, dlatego warto zainwestować w wodoodporne etui na te przedmioty. Dzięki temu będziecie mieć pewność, że – mimo pogody – bezpiecznie odnajdziecie się w terenie.

Czytaj też: Co spakować na rower, do samolotu czy na wycieczkę z dzieckiem? Przydatne triki i gadżety podróżnicze

Na rozgrzanie podczas jesiennych chłodów idealnie nadaje się pyszna herbata lub pobudzająca i aromatyczna kawa. Jeżeli w miejscu, do którego się wybieracie nie ma żadnej kawiarni, do plecaka zapakujcie po prostu termos z ulubionym piciem – nic nie smakuje tak dobrze, jak podziwianie cudownych widoków i kilka łyków przyjemnie ciepłego napoju. Na rynku dostępnych jest wiele termosów – najlepsze z nich trzymają ciepło nawet przez kilkadziesiąt godzin. Jeżeli chcecie wzmocnić działanie swojego termosu, przed wlaniem odpowiedniego płynu, przedmiot na chwilę wypełnijcie wrzątkiem.

Do tego, że posiadanie apteczki podróżnej jest bardzo ważne, nie trzeba raczej nikogo przekonywać – czasem ta niewielka torba może przydać się nam w najmniej oczekiwanym momencie. Bez względu na to, gdzie się wybieracie, w waszych apteczkach powinny znaleźć się m.in.:

• Leki przeciwbólowe (paracetamol / ibuprofen / metamizol)
• Leki przeciwbiegunkowe
• Leki na chorobę lokomocyjną
• Sól fizjologiczna
• Materiały opatrunkowe: plastry z i bez opatrunku, bandaż opatrunkowy i elastyczny (wąski i szeroki), gaziki, chusta trójkątna, opaska uciskowa
• Nożyczki
• Termometr
• Środki do dezynfekcji
• Sterylne rękawiczki (lateksowe lub nitrylowe)
• Leki brane na stałe

Więcej na temat wyposażenia apteczki przeczytacie w poniższym artykule:

Zobacz także: Pakowanie bagażu podręcznego. Co spakować do bagażu podręcznego? O czym nie zapomnieć w przypadku częstego podróżowania? Lista przedmiotów

Jesienią dni robią się coraz krótsze, a zmrok zapada już w godzinach popołudniowych. Wychodząc z domu o tej porze roku (na spacer lub dłuższą wycieczkę) należy bezwzględnie pamiętać o odblasku – można go kupić oddzielnie, niektóre marki urozmaicają nim nawet elementy garderoby takie jak kurtki czy buty. Dzięki temu w jesiennej ciemności (a czasem nawet mgle) będziecie widoczni dla wszystkich uczestników ruchu, co korzystnie wpłynie na wasze bezpieczeństwo. W miejscach, które nie są zbyt dobrze oświetlone doskonale sprawdzi się latarka, której światło rozświetli wam drogę.