Pokonajmy szkolne lęki

- Staramy się podejść do sprawy z humorem i dystansem - mówi pan Sławek. - Robimy nawet zakłady, jak to będzie, kiedy Iza pójdzie do szkoły. Ale trochę stresu jednak mamy.

- W nowej szkole nie będzie żadnego dziecka z jej dawnego przedszkola, nie będzie miała nikogo znajomego w klasie - martwi się pani Agnieszka. - Poza tym często rano nie ma apetytu, stąd ten lęk, że później będzie głodna.

Sylwia Kobus, pedagog z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 1 w Lublinie z takimi reakcjami styka się często w swojej pracy zawodowej. Sama jest też mamą, i stres związany z posłaniem dziecka do szkoły zna z własnego doświadczenia. - Przeżywamy go za każdym razem, kiedy nasze dziecko styka się z nową sytuacją - tłumaczy. - To od nas, rodziców, zależy jednak, czy nie udzieli się on naszym pociechom.

Pani Sylwia podkreśla, że lęk przed szkołą u dzieci jest najczęściej efektem tego, że boją się rodzice. - Dzieci zawsze wyczują nasz nastrój - podkreśla. - Jeśli my oswoimy się z tą sytuacją, wtedy one również będą spokojniejsze. Poza tym są metody, by ułatwić sobie zadanie. Polecam wszystkim korzystanie z dni otwartych organizowanych przez szkoły, przedszkola, a nawet żłobki.

Stres szkolny u dzieci i rodziców powinien minąć po kilku dniach lub tygodniach. Nie zawsze jednak tak się dzieje. - U dzieci bywa on tak silny, że zaczynają mu towarzyszyć dolegliwości takie jak bóle głowy, brzucha, wymioty, moczenie nocne. Wtedy zalecam wizytę u psychologa. Stres pojawia się również u nastolatków, zwłaszcza tych, które idą do nowej szkoły. - Przyczyną jest strach przed brakiem akceptacji rówieśników - mówi Sylwia Kobus. - Jeśli dziecko ma wsparcie w rodzinie, powinno sobie z nim poradzić.

Ojcowie mówią: - Nie było łatwo. Ale daliśmy radę

Henryk Pytka, tata 18-letniego Maćka i 9-letniego Kacpra

- Niedawno przeżywałem stres związany z pójściem Kacpra do pierwszej klasy. Bałem się, czy sobie poradzi, czy zdobędzie akceptację rówieśników. Teraz wiem, że niepotrzebnie. Moja rada dla wszystkich, którzy są w tej samej sytuacji: Więcej luzu.

Robert Trybuchowicz, tata przyszłego licealisty Artura i uczennicy II kl. SP Ani

- Teraz tak tego nie odczuwam, ale kiedy dzieci pierwszy raz szły do przedszkola czy rozpoczynały naukę w szkole, trochę nerwów było. Po prostu trzeba przetrwać te najtrudniejsze momenty. One szybko mijają.

Andrzej Lewczuk, ojciec dwójki dzieci. Starsza Alicja rozpocznie naukę w II kl. SP

- Trudne chwile przeżywaliśmy z żoną, zwłaszcza kiedy Ala szła do przedszkola. Baliśmy się, jak zniesie rozstanie z nami. Dobrym sposobem na zmniejszenie stresu jest skorzystanie z akcji "otwarte drzwi do przedszkola".