"Presja to Nie Depresja". Inicjatywa licealistów z Chełma wspierająca zdrowie psychiczne młodzieży

Uczniowie i uczennice IV i II LO w Chełmie realizują projekt "Presja to nie depresja". Licealiści i licealistki chcą zwiększyć świadomość wielkości problemu presji, stresu i asertywności wśród młodych ludzi i edukacji w tym zakresie.

- Pomysł na projekt pojawił się już w wakacje. Widzieliśmy, że chcemy działać, ale nie wiedzieliśmy w jakim obszarze. Ostatecznie padło na projekt o tematyce psychologicznej, ponieważ z naszych obserwacji i rozmów wynikło, że jest to naprawdę dużym problemem, który nie każdy młody człowiek zauważa - podkreślają liderzy projektu. I zaznaczają, że ma on formułę od młodych dla młodych.

Nastolatkowie aktywnie działają w mediach społecznościowych oraz skupiają się na prowadzeniu cyklu zajęć, które nie tylko pomagają zrozumieć naturę stresu, ale również uczą praktycznych umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

- Na Facebooku wrzucamy treści związane z naszymi działaniami. YouTube służy nam jako platforma do przekazywania materiałów edukacyjnych w zakresie tematyki naszego projektu. Dodatkowo w szkołach ponadpodstawowych prowadzimy cykl zajęć w czasie, których młodzież dowiaduje się ciekawostek na temat zdrowia psychicznego i dobrostanu. Udzielamy także podstawowych informacji, takich jak czym jest stres lub presja, lub czym charakteryzuje się postawa asertywna - zaznacza Zuzanna Nadzieja, liderka projektu z IV LO w Chełmie.

Inicjatywa jest realizowana w ramach Olimpiady Zwolnieni z Teorii, która umożliwia nastolatkom zdobycie doświadczenia, a w przyszłości ma ułatwić im znalezienie pracy. Każdy, kto ukończy projekt, zdobywa międzynarodowy certyfikat z zarządzania projektami wydany przez Project Management Institute ATP. Akcja skierowana jest przede wszystkim dla uczniów szkół ponadpodstawowych i studentów.