Superfoods – lista 10 egzotycznych superproduktów, których warto spróbować

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Superfoods, a po polsku superżywność, to produkty wyjątkowo bogate w cenne składniki odżywcze, a dzięki temu uznawane za szczególne ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Taka definicja superproduktów sprawia, że ich lista jest naprawdę długa. Superżywność możemy znaleźć nawet na rodzimym „podwórku” – do polskich superfoods należą m.in. siemię lniane, jarmuż, buraki, nasiona konopi, kasza jaglana, zielony jęczmień czy pyłek pszczeli. W naszej kuchni zagościły już superfoods bardziej egzotyczne, takie jak komosa ryżowa, herbata matcha, miód Manuka czy nie pozbawione wad jagody goji, pochodzące niestety niemal wyłącznie z Chin, a przez to niepewnej jakości. My jednak proponujemy egzotyczne superprodukty, które nie są jeszcze w Polsce szeroko znane, ale od kilku lat zdobywają rosnącą popularność nie tylko ze względu na swoje właściwości, ale również ciekawy smak. Polecane przez nas superfoods są coraz częściej obecne na sklepowych półkach, nie mówiąc już o sprzedaży przez internet. Najczęściej występują w postaci szuszonej, a dokładniej – liofilizowanej, czyli poddanej procesowi odparowania wody w stanie zamrożonym w próżni. Taka obróbka sprawia, że żywność zachowuje maksimum swoich związków odżywczych.Sprawdź naszą listę 10 superproduktów, które urozmaicą koktajl w stylu smoothie, owsiankę, musli, domowe batony czy inne zdrowe desery! Baiba Opule/123RF
Superfoods, a po polsku superżywność, to produkty wyjątkowo bogate w cenne składniki odżywcze, a dzięki temu uznawane za szczególne ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Taka definicja powoduje, że lista superproduktów jest długa, my natomiast proponujemy te, które zdobywają w Polsce rosnącą popularność, a ze względu na swój smak stanowią wygodny dodatek kulinarny.

FLESZ: Od 1 kwietnia do sklepu wejdziesz tylko w rękawiczkach

Wideo

Materiał oryginalny: Superfoods – lista 10 egzotycznych superproduktów, których warto spróbować - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Podaj powód zgłoszenia

L
Lila

Moją codzienną porcją zdrowia są soki z warzyw i owoców które robię i piję wg. porad terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki. Mam wówczas zapewnioną ilość witamin i enzymów dzięki którym poprawiłem sobie zdrowie i wygląd. Soki najlepiej wyciskać samemu niż kupować w sklepie. Zauważyłem też, że mam więcej energii niż kiedyś. Duża tutaj zasługa buraka z którego sok chętnie piję. Soki traktuję jako uzupełnienie diety.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3