Zjesz je i będziesz pędzić do toalety. Po jakich produktach jest biegunka? Lepiej ich nie jedz, jeśli nie chcesz niespodzianki

Czosnek i cebula

To może być trudne do przyjęcia, bo uwielbiane przez Polaków czosnek i cebula mogą sprawiać, że po ich zjedzeniu pobiegną do toalety... Zarówno czosnek, jak i cebula zawierają soki, które rozłożone przez kwas w żołądku mogą uwalniać gazy i podrażniać jelita.

Czosnek i cebula są trudne do strawienia dla organizmu. Jeżeli chcesz je czasami zastąpić w swojej diecie, możesz sięgnąć po seler lub koper włoski. Smak będzie podobny, a możesz uniknąć biegunki i gazów.